眠れない日に、眠る方法ありますか?
私は、楽しい行事や、緊張することがあると、前の日が、なかなか眠れないんです。。。
修学旅行の前の日は早めに寝ようと思い、9時にふとんに入りました。でも、3時間ぐらい眠れなくて、
結局、全然眠れませんでした…。
眠る方法教えてください!! あさひさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年8月8日みんなの答え:14件
修学旅行の前の日は早めに寝ようと思い、9時にふとんに入りました。でも、3時間ぐらい眠れなくて、
結局、全然眠れませんでした…。
眠る方法教えてください!! あさひさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年8月8日みんなの答え:14件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
14件中 1 〜 10件を表示
-
とにかくチャレンジびっくり
逆に明日の楽しみを考え、考え、考え、
考え、考えまくってみましょう。
(^_^)そうすれば考えつかれて、
(( _ _ ))..zzzZZ こうなりますから。 ★☆ムツミ☆★さん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年10月22日 -
深く… こんにちは、ラックんです。私は、目をつぶって深く深呼吸をしてます。すると心が落ち着いて来ます。どうでショーか? ラックんさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年8月18日 -
参考になるかな? 寝よう寝ようと考えても寝れないよね
だから、妄想が1番!
私は寝る前いつもしてんだけど、寝るのが速いの!
だからおすすめするよー 彩兎さん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年8月9日 -
こういうのは? 本を読んでみたりしてみては?
漫画やお気に入りのものを
そうしたら、だんだん漫画の世界に入っていったりして自然に眠くなると思うなー! ジャンプ大好きです!!さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年8月9日 -
私もよくあります 眠れないときは・・・
深呼吸するといいですよ!!
あとは、ホットミルクを飲んだりするのも
いいと思いま〜す
眠るのがんばってください!(笑) りんごっちさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年8月9日 -
私もです… テレビでやってたんですけど、明日楽しい事があるって考えると、脳が興奮して眠れなくなるようです。なので、寝るときは何も考えない方がいいと思います。 ややさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年8月9日 -
えーと ぼーってしとけば眠れますよ♪ ABCさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年8月9日 -
運動する! 初めまして! izuです!
やっぱり眠れない日は疲れるほど運動をしたほうが
疲れて眠くなっちゃいますよ。
運動って言っても、軽い運動でじゅうぶんです!
izuさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年8月9日 -
私も! 私も、次の日が楽しい行事があると、ねむれませんっ!
でも、ずっと目をつぶっていると、いつの間にか寝れました。
良かったらやってみてください! まあさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年8月9日 -
役に立つか分からないけど・・・。 深く深呼吸をしたり、牛乳を温めて飲んだりしたら少しおちつくかも? みいさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年8月9日
14件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- LINEでネッ友、リア友の両方と繋がっている……08月18日
-
- ぼっち辛すぎ08月17日
-
- 人間関係どうしたらいいですか?08月18日
-
- 夏休みが辛い08月18日
-
- 夏休みの宿題が終わらない08月17日
-
- 勉強のやる気がわかない08月17日
-
- 眠れない...。08月18日
-
- 部活の練習って絶対行かないといけない?08月18日
-
- FNFで好きな○○!08月18日
-
- ハニワークス好きな人ぉぉぉ08月17日
-
- 好きな人を目で追ってしまうー 女子答えてー08月17日
-
- ショートカットにしたいんだけど・・・08月17日
-
- ヘアアイロンが欲しい⊂⌒~⊃。Д。)⊃08月18日
-
- 生きる意味と死ぬ意味05月16日
-
- 相談乗ってくれたら嬉しいです。08月18日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。