足が速くなるには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

それなら 速くなるためにはまずうでふりです。
しっかりうでをふる！意識してください
そして、歩幅です。おおきくまえにだしてはしりましょう
さいごに足の引付です。
はやくひきつけることをがんばりまりょう
年下なのにえろそうえすみません
がんばってください みにたんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月11日

ゴルフボール ゴルフボールを両手に握りしめながら、全力ダッシュ練習 ibuさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月11日

同じですよ 私も足遅いです。
でも、私の友達は急に早くなったんですよ。理由は、よくわかりません。 ｂｙ花鈴さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

腕腕を振ると早く走れるらしいです。私も足遅いんです。 ピーナッツジャムさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

ホントに単純なんですが 本当にくだらないくらい単純なんですが
必要なもの：輪ゴム２本
やり方：１本は左足の足首にかけて一回転して親指にかける。もう１本も左足と同じようにすれば少しは早くなります！ 亜瑠歌さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

イメージを大切に!! 私は、足が遅いのに陸上部に入ってしまいました…。しかし、先生に速く走るイメージをする事と、後ろから自分の嫌いな物が追いかけてくる!!という意識をもてばいいと言われ、それを意識して練習しました。すると、陸上の市の大会でいい成績を収めることができました!
なので、まずイメージを大切にして走ったらいいと思います。
長い文章ですみません!でわ、運動会がんばって!! アユミンゴさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

教えます！ ◯当日にできること
☆履き慣れた運動靴で走る
☆順番を待っているときは、体を大きく動かす
☆緊張したら、ゆっくり深呼吸
◯足が速くなる方法
「短気集中より毎日少しずつが効果的です」
☆とにかく走る
友達とスピード勝負！５０～１００㍍位を全速力で♪
！ポイント！
ひじを素早く後ろに引くのがこつ！
☆つま先を鍛える
ジャンプに時に「つま先」を意識してドタドタ音をたてないように！
！ポイント！
縄跳びでつま先とびをして鍛える！
☆スタートダッシュ
「よーい」「ドン！」でスタートする練習。１５㍍位を走る。

だれでも正しく練習すると、早く走れることは事実です！あと、バトンパスも重要。私のクラスはバトンパスをめちゃくちゃ練習したので、他のクラスに１週の差で勝ちました☆あと、きくのか知ら無いけど、クラスで超足が早い子が、「魚をしっぽから食べると足が早くなる」と言って、ししゃもをしっぽから食べてましたが、効果はあるのでしょうか・・・？ かせまぱさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

練習の積み重ねが大事 速く走るための方法
１．腕の振り方
腕は、腰の両サイドに太鼓があると思ってください。
その幻の太鼓を後ろに引いたコブシでたたくようにすればok
２．ピッチと足の回転の速さ
まずピッチというのは、歩幅のこと。
歩幅を出来るだけ大きくし、足の回転も出来るだけ速くするとgood
３．最後に、、、
腕の振りを速くすると、足の回転も速くなるのでイイと思いますよ・；・

股関節を柔らかくしておくのもok
股関節の体操をしてみてください。
では、練習頑張ってくださいwww ポップコーンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

あどばいす。 体重を前にかけるように、
重心を前にする。
手を大きくふるのも大事ね。
リレーなら勝利には
個人の力も必要だけど、
バトンパスの違いで
かなり順位も変わってくる。
すんなり渡し合えるように
しておくと慌てなくて済む。
ラルゴさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

私遅いですよ！ 私は遅いのですが
腕をとにかくふれば速くなると聞いてます！

カップさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

相談タイトル：「足が速くなるには」