足が速くなるには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足が速くなるには 足が速くなる方法を教えてください！！

私は足は遅いのですが、一応運動部です・・・。
学校の文化祭で、なぜか運動部対抗リレーがあり運動部の私も出ないといけないんです！！

順番を決める日に運悪く休んでしまい、勝手にアンカーになっちゃったんです・・・（泣

足が速くなる方法教えてくれませんか？？？
かっぷさん（14さい）からの相談
とうこう日：2014年8月9日みんなの答え：23件

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努力あるのみ！ はじめまして(*^_^*)
衣央、陸上部です。
そんな、いきなりは早くならないと思う…
リレーで、かっぷちゃんが何メートル走るか分かんないけど、
例えば100m走るんだとしたら、200mを、
150m走るんだったら300m、というように、
練習では実際に走る距離の2倍の距離を全力で走りきれるようになりましょう！
毎日コツコツ取り組まないとダメです。
あとは、毎日ランニングをするとかね。
これで速くなるかは自分の気持ち次第だけど、
たとえ足が遅くたって、頑張って走ればみんな応援してくれるから！
アンカー頑張れ(*ﾟ▽ﾟ*)！
衣央さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日
足速く 手をたくさんふったほうがいいけど、乱暴みたいに手をめちゃくちゃにふらないようにふれば速く走れるけど、
足も重要!どこが重要かというとスタートダッシュです。なぜかと言うとスタートダッシュがしっぱいするとおくれてしっぱいすることがおおいからです。 あっさん（7さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日
コツを掴めば簡単です！ 一つは足で地面を蹴るように走ること！
短距離の場合はこれが大切です。
二つ目は腕をめっちゃ速く振る！
腕を速く振ると何故か足が加速します笑
三つ目は少しだけ前かがみになる！
前かがみになりすぎるとコケるので注意です…
このコツを掴めば速く走れるようになると思います！
私には運動神経抜群の幼馴染がいるのですが、この事を教えてもらうとタイムが一秒ちぢみました！
是非試してみて下さい！ 美潤さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月10日

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相談タイトル：「足が速くなるには」