生活リズム
私は、生活リズムが崩れています。
学校の宿題をいつも、朝にやると心配なので夜に終わらせようと思い気が付くと、まだお風呂に入っていないのに２３時３０分だったり、すごい時には次の日になってたりもします。
なので、２２時頃には寝て６時頃には起きるという生活にしたいのですが…皆さんは、早く寝るための工夫とかはありますか(。´･ω･)?
どんなことでもいいです。
ちなみに私の一週間に予定は
月曜日…なし
火曜日…１９時〜２１時まで習い事
水曜日…１９時〜２０時３０分まで塾
木曜日…１９時〜２１時まで習い事
金曜日…１９時１０分〜２２時１０分まで塾
という予定です!(^^)!
宜しくお願いします。 インプレッサさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年9月22日みんなの答え：3件
私は、生活リズムが崩れています。
学校の宿題をいつも、朝にやると心配なので夜に終わらせようと思い気が付くと、まだお風呂に入っていないのに２３時３０分だったり、すごい時には次の日になってたりもします。
なので、２２時頃には寝て６時頃には起きるという生活にしたいのですが…皆さんは、早く寝るための工夫とかはありますか(。´･ω･)?
どんなことでもいいです。
ちなみに私の一週間に予定は
月曜日…なし
火曜日…１９時〜２１時まで習い事
水曜日…１９時〜２０時３０分まで塾
木曜日…１９時〜２１時まで習い事
金曜日…１９時１０分〜２２時１０分まで塾
という予定です!(^^)!
宜しくお願いします。 インプレッサさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年9月22日みんなの答え：3件
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体調気をつけないと 生活リズムが崩れると体調にも影響するので、お母さまや
習い事の先生に相談してもらったらどうですか？
無理して遅くまでやらなくていいんですよ！
先生に相談しよう！ フラワーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月23日 -
ヤバイね… ヤバイねー！
塾21時すぎまでッ？！
遅すぎじゃない！？私なんて早いときもう寝てるよ…(笑)
生活リズム崩れがちな毎日…だね
朝起きてやったら夜はやくねれて早く起きれる！一石二鳥！(笑)
まぁ塾とか行く前にやるのが一番かな？！
小学生？だからね！違ったらゴメン！
中学校は部活時間があるからちゃんと生活リズムつけとこう！(笑) もち！さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年9月23日 -
ヤバイね… 習い事が終わる時間が遅くない？難しいとは思うけど、習い事の時間を少し早く
終わらせてもらったら？後は、習い事が始まる19時までに宿題を終わらせたら
どう？ のんちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月23日
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