部活の疲れが
中一です。
春から運動部に入って疲れがたまって、部活から帰ったら
寝てしまいます。
塾がある日は耐えるんですが、ない日は睡魔に負けて塾の宿題
とかもできない状態です。
また、昼寝が習慣づけられたせいか運動してないのに寝てしまう
事もあります。
どうしたら治りますか。 ヘンリーさん(13さい)からの相談
とうこう日:2014年10月6日みんなの答え:2件
春から運動部に入って疲れがたまって、部活から帰ったら
寝てしまいます。
塾がある日は耐えるんですが、ない日は睡魔に負けて塾の宿題
とかもできない状態です。
また、昼寝が習慣づけられたせいか運動してないのに寝てしまう
事もあります。
どうしたら治りますか。 ヘンリーさん(13さい)からの相談
とうこう日:2014年10月6日みんなの答え:2件
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私もたまに寝ちゃう・・・ 私も中学からバド部に入って、
帰ってご飯食べてお風呂入って・・・
ベッドがほわほわで気持ち良さそう、
とか思って一度横になると寝てます笑
この前は宿題しながら椅子で寝てて、寝違えました・・・
まず、宿題とかやるべきことがあるときは
布団に入ってはいけません!
無意識のうちに寝ちゃいますから。
宿題もできなくて翌日困るし、電気代もです。
どうしても眠いときは何分だけって決めて寝ましょう!
(堂々と寝過ごすかもです・・・)
まぁ、お互い頑張りましょう!
長文失礼しました! 千早さん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年10月7日 -
規則正しい生活… こんにちは!!!
題名どうりまずは『規則正しい生活』が大事だと思います!!!
次の土曜日はぐっすり寝坊しちゃってください!!!(笑)
そしてその夜はできるだけ早く寝てください!!!(8:00で…)
日曜日は6:00までに起きてしっかり朝ごはんを食べてください。。。。
こういった規則正しい生活をすればそんな睡魔吹っ飛びマス!!! ムーファーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年10月7日
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