食べ過ぎちゃう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も今、食べ過ぎないようにしてます。 おはこん！はなぁです！

私も今、食べ過ぎないようにしています。
方法は、ないのですが、
とにかく、お菓子を視界に入れないようにしています。
あと、体育の時間があった日だけ食べてます。

参考になれば嬉しいです！ はなぁさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月10日

自信ないけど・・・ 歯磨きをして
水をのめば・・・
どうでしょう？ はなさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年2月10日

わかる！ 私もお菓子とか食べ始めちゃったら止まらないんだ！！
私の場合は週３で塾があるから必ず３日はパンになるし、カロリー高過ぎてやばい！！

最近は、「ちょっと多めに買っておこう」をなくしてるのと、ガムをかむようにして食べないようにしてるよ。 けーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年2月10日

え… こんにちわｗ

もっと、母さんに強く言ってみたらどうですか・・・？
というより、ご飯を作ってもらう時間を早めてもらったりしてみては？

あんまり、回答になっていなくてごめんなさい<(_ _)> royさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月9日

ごめん…私は太らない… 真波くん大好き夏奈☆デス。
私もあなたと同じ生活してるのに太りません…
多分、私の場合運動してるからだと思います。
友達と毎日笑ったり(腹筋がつく)
鬼ごっこをしたり(素早さ、走る速さがアップ)
やってみてください！ 真波くん大好き夏奈☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月9日

面倒くさがりなら お菓子を食べたらすぐ歯を磨いてください。そうすれば、口の中がスッキリして食べる気がなくなるし、また歯を磨くのが面倒なので、「もういっか・・・」という気持ちになると思います。 キンモクセイさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月9日

食べちゃうよねぇ まず、無意識に食べないよーに。
あたしゎ最近、マスクしてる。
なんか食べるのがめんどくさくなるからw

あとね、食事が済んだら即歯みがき。
次食べたらまた歯みがきしなくちゃダメになっちゃうでしょ？
それゎめんどいから食べなくなるw

あとあと、食事をよく噛む。
噛むと満腹になりやすいから、食事だけで満足で
おやつ食べなくなるから。

それに、おやつをおいておく所は1箇所。
しかも取りにくい場所。
どこにでもおやつあったらそりゃ食べちゃうよ。
取りにくい場所にあったらめんどいでしょ？w

あたしも最近食べないよーにしてるお。
一緒にがんばろ。
ちょこまろ*さん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年2月9日

気を紛らわちゃえ 気を紛らわせるために読書とか絵を書いたり自分の趣味をやってみたら？ Aさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月9日

超わかります！ 私もすごく食べてしまいます。

甘いものすっごい好きなんですよ～

相談の答えは、歯磨きをすることです。１０分くらいよく磨くと

虫歯も予防でき、口の中がスッキリするので食欲が無くなり

一石二鳥ですよぜひ試して下さい！！！！！！！！ みなみおなさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月9日

ほかの事を、考える！ 私も、そういう事よくあります～
ついついなんですよね！
お菓子を食べないようにするには,,,

・お菓子を見ないようにする。
・食べることより、楽しい事をする。

みたいにすれば、少しは食べる量を減らせると思います！ なのなのさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月9日

相談タイトル：「食べ過ぎちゃう」