２０ｍシャトルランのコツ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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そういえば❗️ 最初はウォーキングしよう
しましまさん（愛媛・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
2年の時58回 2年の時58回でしたやったことは運動を毎日したりです。去年60回いったのですが息が苦しくなりますなので呼吸法を変えたり階段を上がり下がりもしてみてください周りにのみこまれないよう集中して壁だけ見てれば大丈夫ですよ頑張ってください！ ショコラさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月16日
ファイト 私も明日よ。ターンの時はカーブするように回るといいよ私はその作戦で五年生で５０回行けたよ

まんじゅうさん（岩手・10さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日
一緒に頑張ろ！ 私は明日シャトルラン………
コツは鼻呼吸と前日のストレッチ！
炭水化物をとってエネルギーいっぱい
で挑むよ！みんなと違って遅れても、
クヨクヨしないで！
ダッシュが君の味方に、なってくれるよ♪
だから一緒に頑張ろ！ダッシュだ！ チロルさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2019年5月8日
一緒に頑張ろ！ 私は明日シャトルラン………
コツは鼻呼吸と前日のストレッチ！
炭水化物をとってエネルギーいっぱい
で挑むよ！みんなと違って遅れても、
クヨクヨしないで！
ダッシュが君の味方に、なってくれるよ♪
だから一緒に頑張ろ！ダッシュだ！ チロルさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2019年5月8日
コツなるべくぎりぎりでターンすると足に負担がかからないよ
あと、とにかく走り続けること！がんばってね レイコップさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2018年5月22日
私は明日…。緊張…。 私は、明日やります。緊張します。
でも、自分の力を精一杯出しきり、頑張ります!
コツとして、私が意識したいことは、音に合わせて走り、なるべくギリギリでターンすることと、肩の力を抜いて、軽く腕を振ることです! スペサルさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月15日
緊張する～w 僕は明日です。
やだな～
ま5年で90回いけば上等だねw
コツは呼吸方かな～
あと速くいきすぎない
お役に立てば嬉しいですw

Mr.ボッスンさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月14日
心の問題 シャトルランをしている時は、何も考えずにいることが大切です。 黒子のバスケさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月9日
実戦 5年で93
あーさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月8日

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相談タイトル：「２０ｍシャトルランのコツ！」