２０ｍシャトルランのコツ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

38件中 31 ～ 38件を表示

いちごは･･･ いちごは去年、バツとマルをほぼ繰り返してましたw
そしたらレベル６０まではいきましたよー
あと、最初の5回くらいまでは歩きか、はや歩きでいいと思います!
年下なのにすんません( ´ ・ ω ・`) いちご(・∀・)さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
参考にならなくてごめんなさい・・・ 止まらないで走るのをお勧めします！ りんごろさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
喋らない 最初に走る前に友達と喋らないで、静かにします。そして、走ってください。まとめると走る前は喋らない。です

まゆゆんさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
速い人についていく！ 私は、短距離より長距離の方が得意です。
えっと…私は、速い人についていく作戦です。
私は負けず嫌いなので、負けないぞと思ったら、良い記録がでました
。参考になったら嬉しいです
ドラゴンさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
友達が・・・ 自分は、運動音痴なので、
友達の様子を見ていて思ったのですが、
最初、スピードはゆっくりで、
速くなるにつれ、テンポを合わせていました。
（ドレミファソラシドなので、ファかソで中間にいれば）
男子で、一回たどり着けなくて、
終わりかと思ったら、次で引き返してた人もいました。
２回ミスらなければ、いいので、
諦めずにやったら、どうでしょうか？

頑張ってください！ 緑茶さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
最初はゆっくりと…… 私もシャトルランは嫌いです……
最初は流れるスピードがゆっくりなので、軽めに走り後からスピードを上げていけば良いと思いますよ。
後は、何も考えずに走り続けて
リラックスすることがコツですよ キキララ♪さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
頑張って！ 私もシャトルラン、この前やりました！あれすっっっっごい疲れますよねー。そこで、できるだけ疲れない・回数が伸びるアドバイスをしたいと思いまーーす！
①折り返しの時にできるだけ止まらないようにする
②最初の方は速く走りすぎない（最初に速く走りすぎるとすぐに疲れます。だから前に人がいても焦らずに）
③もう限界ってなったら最後の力を振り絞って数回ダッシュする
（これで２～3回は伸びます！）
こんな感じです。シャトルラン頑張ってくださいね！ みーさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
キツイですよねシャトルラン 学校の先生から言われたのは、最初の方は、なるべくペースを落とすことやって見たら、むっちゃ記録伸びました（笑） わわわさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

38件中 31 ～ 38件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「２０ｍシャトルランのコツ！」