２０mシャトルラン：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私のやり方 知らないですけど私は10までは歩きか早歩きで早くなってきたら止まると呼吸が荒くなるので線越えたら回ってそのまま走る感じにしてます！（？
あとドの時に息を吸ってレの時に息吐く感じですねあとは鼻で呼吸してますw ひかりさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月31日
私も嫌い 本当に嫌ですよね。私もスポーツテストでこれだけ平均値を下回ってしまいます。私は今日テストなので憂鬱です。みんなから教わったコツは、最初はゆっくりと走り、早くなったら自分のペースで走ることです。 ミャーさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月26日
シャトルランまじやだ 私は、2回だけで息がきれてしまいます。
最高3回です。

ランランさん（宮城・9さい）からの答え
とうこう日：2017年5月3日
気合いを入れて 折り返しのとき力を入れすぎないようにする。そうすれば体力があまり減らないので長く走れるし、回数も伸ばせます。 オメガマン3号さん（北海道・16さい）からの答え
とうこう日：2017年4月27日
気持ちの問題 私もシャトルルランが苦手ですでも私は出来ると思うといいよ。医学的にも証明されてるよ うるうるさん（山梨・9さい）からの答え
とうこう日：2017年4月13日
がんばれー 私も今日シャトルらんあります～
結構キツイですよね…
去年記録を一昨年より30回ほど伸ばしました！
コツというかこれは気持ちの問題ですね！辛くなっても私なら大丈夫、まだいける、と思ってます！
辛くて喉乾いたら梅干しのすっぱい感じを思い出してます！
頑張ってください！
自分との戦いです。 ぷるりんこさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月8日
私もシャトルランが苦手でした 力を抜いてリラックス感覚でやって見てください
それたら私も友達みんなも記録が伸びました チビゆいさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月25日
私の時はたしか… 私も今まで途中で疲れて40回位であきらめてたけど､今回はあまり深く考えないでかるーく走ってたら､記録伸びたよ!
あと、意識して歩幅大きくしたりすると、疲れるのが早くなるから注意！ あずきまめさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
ファイト とにかくリラックスして下さい!そしてジャンプするように走ること!ちなみに僕の最高記録は157回です! kiritoさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月8日
頑張ってください あまり何も考えずただ走ってるといいですw ゆんぎさん（岡山・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月24日

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相談タイトル：「２０mシャトルラン」