ソーラン節のコツ！
小学5年生の女の子です。運動会がもうすぐあります。南中ソーランを踊るのですが筋肉痛のせいか、身長が高いからのせいかただ下手なだけなのか。
うまく腰が下ろせません。筋肉痛の方は筋肉の方をマッサージしてなおしたのですが
踊るとき、なかなか上手く腰を下ろせません。腰を上手く下ろす方法を教えていただけるとありがたいです。 菜の花ここあさん（その他(海外)・11さい）からの相談
とうこう日：2015年9月4日みんなの答え：23件
うまく腰が下ろせません。筋肉痛の方は筋肉の方をマッサージしてなおしたのですが
踊るとき、なかなか上手く腰を下ろせません。腰を上手く下ろす方法を教えていただけるとありがたいです。 菜の花ここあさん（その他(海外)・11さい）からの相談
とうこう日：2015年9月4日みんなの答え：23件
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大丈夫！ 恥ずかしがらずに大きく足を広げると腰が低くなりやすいです。
また、手を大きく伸ばして、「どっこいしょおおおお」っていうと体が低く、かっこよくなります。
頑張ってください！！ なつみかんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日 -
私もソーラン節やったよ〜 こんにちわ〜「マンゴーパフェ」です！
私は小４の時にソーラン節をやりました。
その時は筋肉痛などですごくつらかったです！
そんな時に先生からもらったアドバイスは・・・
「体操の時のしんきゃくの『深く〜』の時のポーズをイメージしてみて！」と言われました。
しんきゃくの深く〜をうまく言葉では表せないんですけど、個人で練習するときはゆっくりでもいいから腰を下におろすと、いいと思います！
頑張ってください！ マンゴーパフェさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日 -
私の学校は・・・ あおなです(*^-^*)
ソーラン節、筋肉痛だとキツイですよね。
私の学校では、毎日お風呂上りに、ストレッチしています。
・腹筋（３０回）
・腕立て伏せ（十回）
・また割り（６０秒）
・前屈
などです。
参考になりましたか？
頑張って下さいね。 あおなさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日
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