猫背を・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

猫背を・・・ 私は、小6です。私には、ある悩みがあります。それは、「猫背」だと言うことです。意識は、しているのですが、なかなかなおりません。「猫背」だったら、将来、病気になる可能性が高いと、テレビで聞いたことがあります。なんとか、「猫背」をなおしたいです。なおす方法は、ありませんか？何かあれば教えてください！何でもいいです。お願いします。 ゆうさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2015年9月16日みんなの答え：5件

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同じ～ 私も、猫背なの～
だから、新体操やってるのに、全然治んない…
でも、日頃から意識しておけば、大丈夫だよ～
お互い、頑張ろうね～ キラランさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月20日
それなら・・・ お母さんに教えてもらった方法です！
ひじを直角にしてそのまま息を吐きながらけんこうこつをくっつけるようにうしろにというのを一日１０回やります！
これでなおりました！！
ぜひ、参考にしてみてください！ kazuさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2015年9月20日
私も実は私も、スキーをやったりダンスをしてる時お母さんに
「猫背だから...どうのこうの...」と言われていました。

でも、お風呂上がりにストレッチをしていたら、今ではなんと背筋が真っ直ぐです！

お風呂上がりのストレッチはすごく効果があります。少しづつでいいから、開脚(痛いと感じるところまで)などをしてみてはどうでしょうか？
あとは、ミサンガさんの言う通り意識して生活してください！

長分失礼しましたm(__)m
「Nana」さん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月17日
わたしは、、、 わたしも小さい時猫背でした。

でも、バレエを始めると猫背が治りました。

嫌だったら無理に始めなくてもいいですよ。 じゅんさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月17日
頑張れ！ 姿勢を治す方法はやっぱり、
「常に意識」なんじゃないでしょうか。
ストレッチも大事ですが意識から始めるものだと私は思いますよ(^^♪
ゆうさん頑張ってください(｀・ω・´)o ミサンガさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月17日

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