イライラしてしまう
どうも、たいなです。
カテゴリ間違ってたらすみません。
私はうまくいかなかったり、ゲームで負けたり倒されたりするとすぐイライラしてしまいます。本当はイライラしたくないんだけど、心が燃えちゃってイライラしちゃいます。
このイライラを治したい!っていう相談をしようと思ったのですが、イライラは自分の心の問題なので皆さん答えられないかな と思います。で、今日の相談は【ストレス解消方法】です。いろんなことが重なって、ミニストレスがたまってます。なので、簡単にかつ、近所の迷惑にならないかつ、家族にばれないようなストレス解消方法を教えてください。もちろん、イライラを治せるのならその方法でもokです。
いろんな条件があったりゴチャゴチャしててすみません。
回答、よろしくお願いします。長文失礼しました。 たいなさん(栃木・12さい)からの相談
とうこう日:2015年9月20日みんなの答え:1件
カテゴリ間違ってたらすみません。
私はうまくいかなかったり、ゲームで負けたり倒されたりするとすぐイライラしてしまいます。本当はイライラしたくないんだけど、心が燃えちゃってイライラしちゃいます。
このイライラを治したい!っていう相談をしようと思ったのですが、イライラは自分の心の問題なので皆さん答えられないかな と思います。で、今日の相談は【ストレス解消方法】です。いろんなことが重なって、ミニストレスがたまってます。なので、簡単にかつ、近所の迷惑にならないかつ、家族にばれないようなストレス解消方法を教えてください。もちろん、イライラを治せるのならその方法でもokです。
いろんな条件があったりゴチャゴチャしててすみません。
回答、よろしくお願いします。長文失礼しました。 たいなさん(栃木・12さい)からの相談
とうこう日:2015年9月20日みんなの答え:1件
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そういう時は…… そういう時は趣味に没頭するとか、屋上で思い切り叫ぶとか(笑)
自分の好きなことや、好きなものがあると人は優しい気持ちになれるんだって。
私はお茶を飲むようにしてるよー。
お菓子とか食べたり、好きな物に囲まれるとか、そんな簡単な事でもいいから、
とにかく好きな物で心を落ち着かせればストレスもいつの間にか消えると思います。
役に立ててもらえると嬉しいです。 ガラティアさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2015年9月21日
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