柔らかくしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

柔らかくしたい こんにちはマーミーちゃんです
私は体が硬いんです
体が柔らかいといろいろできるし
側転やバク転ができると思うんです
私はブリッジができませんブリッジをしたい側転したいバク転したいでいっぱいなんです
どうしたら体を柔らかくできますか
教えてくださいよろしくお願いします マーミーさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2015年10月5日みんなの答え：6件

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私も～ 私も体硬いです。私は、去年までバトン（チア）をやっていいて、よくセンターになったんですけど、脚が、上がらなくて苦労した覚えがあります。
その時にしていたのは、柔軟でみんなと同じようにお風呂上がりに、脚を開いて腕を脚に持ってくるとか、脚を閉じて前に倒れるなどとしていて、今は柔らかくなりました。 パンちゃんさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月6日
毎日柔軟 お風呂上がりはやりやすいよ。
痛い！って感じるところで我慢してね。
そうすると、いつの間にか柔らかくなってるよ。 Nonさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月5日
頑張ろう！ 樹里です。
私は器械体操を習っています。
それでバック転などもしています。
私がコーチに言われているのは
「とにかく毎日柔軟体操！」と言われています。
前屈などを出来るだけしたり？
そんな感じです。
私はテレビ見ながら頑張ってます。
毎日頑張れば、ブリッジだって、側転だって、バック転だって
出来ます。でも、無理はしないでください！ 樹里さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月5日
はいっ エスカルゴわたあめ、小6です。

新体操をやるとやわらかくなると思います。

一番は、開脚を毎日少しずつやること。 エスカルゴわたあめさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月5日
私は・・・ 私は、チアダンスを習っていますが体が柔らかくありません。でも、たまにお風呂あがりにストレッチをしています。
オレンジさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2015年10月5日
えっ？ 体操、新体操歴10年の嵐ＬＯＶＥです！体がやわらかくないということはじゅうなんや体が柔らかくなることをしていないということですね。単純におふろを入った後などにじゅうなんをしたらいいと思います。あと、ばくてんは体がかたくなくてもコツをつかめるように練習をしたら出来るようになる技です。ながくなってしまい申し訳ございませんでした_(._.)_ 嵐ＬＯＶＥさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2015年10月5日

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相談タイトル：「柔らかくしたい」