冷え性
私は極度の冷え性です。
困っていまーす。!
学校とかでも手先と足先は、
昼間も、いつでも冷たいんです。
夜は、もふもふ靴下、厚着など…
夜はいいんですけど、昼間が問題なんです。学校にもふもふの靴下は、
持っていけないので〜!
どうしたらいいですか?
誰か〜 カリンさん(兵庫・12さい)からの相談
とうこう日:2015年10月6日みんなの答え:2件
困っていまーす。!
学校とかでも手先と足先は、
昼間も、いつでも冷たいんです。
夜は、もふもふ靴下、厚着など…
夜はいいんですけど、昼間が問題なんです。学校にもふもふの靴下は、
持っていけないので〜!
どうしたらいいですか?
誰か〜 カリンさん(兵庫・12さい)からの相談
とうこう日:2015年10月6日みんなの答え:2件
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こういうのは? 薄いレッグウォーマーみたいなのを、長い靴下の下にはくとかどうでしょうか(無理だったらゴメンナサイ)
あと時間があるなら、学校に行く前と夜に「足湯」をするといいですヨ(しばらく続けると、けっこう効きます)
いちおうやり方を…
@両足がすっぽり入るくらいの、洗面器みたいな容器を用意する
A手でさわってちょっと熱いくらいのお湯を容器に入れ、足をつける
Bお湯がぬるくなったら少しずつ熱湯を注いでいく(多少熱いくらいの方がいい)
C6分たったらいったん足を上げて、よく拭く
Dあたたまっていない方の足(これは感覚だから、分からなかったらどっちでもいい)だけ、もう一度つける(この時、つけない方の足は靴下など履いてあたたかくしておく)
E2分たったら上げて、よく拭く
お湯は最初や足した時にかなり熱く感じるけど、しばらくしたら全然大丈夫になります。
長々と失礼しました。 柴っちさん(滋賀・13さい)からの答え
とうこう日:2015年10月7日 -
私も冷え性! カリンちゃん同じだね。
私も冷え性だよ…
夜はいいけど昼頃が大変だよね
靴下のしたに薄いくるぶしぐらいの靴下をはいていってるまあばれないようにしてる!長めの靴下をはいたらいいと思うよ♪
長くなってごめんね
melody meroさん(広島・13さい)からの答え
とうこう日:2015年10月7日
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