足首をねんざしてしまいました・・・。
こんにちは☆久しぶり投稿の、アリエルです(#^.^#)
実は、今さっき、足首を捻挫してしまいました・・・。
ちょうど、学校からの帰りがけのとき、足首がごきっ、と言っていたいた言いながら帰ってきました。
保健室に行こうと思ったのですが、緊急会議でいなかったんです・・・。
どうすればいいんですか?今は、湿布+保冷剤みたいなかんじです。
初めての経験です。しかも、一週間後に自然教室があります。
回答お待ちしてます アリエル☆さん(福岡・11さい)からの相談
とうこう日:2015年10月23日みんなの答え:9件
実は、今さっき、足首を捻挫してしまいました・・・。
ちょうど、学校からの帰りがけのとき、足首がごきっ、と言っていたいた言いながら帰ってきました。
保健室に行こうと思ったのですが、緊急会議でいなかったんです・・・。
どうすればいいんですか?今は、湿布+保冷剤みたいなかんじです。
初めての経験です。しかも、一週間後に自然教室があります。
回答お待ちしてます アリエル☆さん(福岡・11さい)からの相談
とうこう日:2015年10月23日みんなの答え:9件
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ねんざ ねんざの時は、早くシップを貼って、寝るときは、靴下を履く。
なーちゃんさん(大分・11さい)からの答え
とうこう日:2017年11月30日 -
痛いね・・・ どーもこんにちは!パピヨン大好きです(´・Д・)」
私は捻挫+骨折してしまいました(´・_・`)右足捻挫、左腕を骨折ですw痛すぎます×_× 水曜日に骨折、金曜日に捻挫です(。-_-。)両方左でもなく、両方右でもなく、中途半端な感じがして落ち着きません(笑)走ると痛いんです。骨折してんのに走るなって感じですがね。とにかく病院に行ったらいいと思います(=゚ω゚)ノ<ゴー!)
それでサポーターとかもらったらよくなると思いますよ! パピヨン大好きさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2015年10月24日 -
アリエル☆ちゃんこんにちは! アリエル☆ちゃん久しぶりです♪
私も足、捻挫したよぉ〜!
グギッとね♪痛いよね!
接骨院に行って、検査&ちゃんとしたテーピングをしてもらって下さいっ!
私はそうしたら少し良くなりました♪
試してみては?? 琳クマさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2015年10月24日 -
私もなりました 私も捻挫しました。それで病院に行ってみてもらったらじんたいが切れているといわれました。それで2週間固定していました。まつばずえを使って学校に行きました。昨日取れたばっかりです。修学旅行が近いので取れてよかったです。
捻挫をしたら病院でみてもらったほうが一番いいと思います。捻挫はつらいです((+_+)) みゆさん(長野・12さい)からの答え
とうこう日:2015年10月23日 -
アリエル☆ちゃんこんにちは! アリエル☆ちゃん久しぶりです♪
私も足、捻挫したよぉ〜!
グギッとね♪痛いよね!
接骨院に行って、検査&ちゃんとしたテーピングをしてもらって下さいっ!
私はそうしたら少し良くなりました♪
試してみては?? 琳クマさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2015年10月23日 -
大丈夫! アイシングすれば大丈夫氷嚢(ひょうのう)を持っていればそれで足首を冷やしてみて無かったら袋に氷を入れて少し水を入れて冷やしてみて 陸上部1117さん(福岡・13さい)からの答え
とうこう日:2015年10月23日 -
私も…捻挫してます。 アリエル☆さんどうも
アリエル☆さんは病院はいきましたか?
行ってないなら行ってください
どのくらいで治るかなど詳しいこと聞いてください!
だけど今は絶対安静!
(捻挫しながら走った人が言えることじゃ無いけど!)
お風呂は、捻挫した部分にタオルを当てる
等してとにかく幹部を暖めない!
(捻挫は暖めると痛みが増してしまいます)
参考になるかな?でも人生で2.3回捻挫してる私が言うんです早く直してください!
春樹さん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2015年10月23日 -
大丈夫 病院に行ってサポーターみたいなものをもらえばいいと思います
私は中一で5月にふれあい合宿があったんですけどその時に友達が捻挫してしまってでも湿布をしてサポーターみたいなものをして普通に登山していました
だからサポーターみたいなものをもらえばいいと思います Rですさん(福岡・12さい)からの答え
とうこう日:2015年10月23日 -
病院に行こう 私も同じようなことしたよ 5年前に
歩いてたらグキってw
そしたら骨にヒビ入ってたよ!
私みたいなことあるかもしれないから病院にレッツゴー! Nonさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2015年10月23日
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