おなら恐怖症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

おなら恐怖症 すっごく恥ずかしいことですが、私はおなら恐怖症です。
始まりは、２ヵ月前の9月の始業式です。
始業式で話を聞いてるとき、体育座りをしていると
途中でおならが出そうになり、
我慢をしていたけど我慢の限界で
「ブっ」と音が出てしまいました。
それからというもの、集まりがあるとき、
体育座りをするときに、おならが出ないかが心配で..。
逆にガスを溜めてしまい出やすくなってしまいます((泣
体育座りをしなければ全く出ません。
ですが中学になっても体育座りをする場面はたくさんあります。
この先どうすればいいでしょうか？

お願いです。助けて..!!! アイス♪さん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2015年11月13日みんなの答え：3件

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私もそうでした！ 私も同じだった！
小6から中２まですっっごい悩んで悩んで本当に憂鬱だったんですが、
中３でクラス替えしてからはそのクラスが楽しくて自然と気にしないようになり今でも出やすいけど、前ほど酷くはなくなったよ

だから中学に入ったり、クラスが変わったりして環境が変われば自然と気にしないようになると思う！
あと、気にしすぎはダメ！余計にひどくなるから！！
それと、休み時間とかとにかく自由に出せるときは出す！
今はお昼ご飯のあとしたくなる時があるから出来るだけ後ろに人がいない場所に座ってさりげなく出してるよ reshaさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
我慢せず 我慢せず放屁するといいよ。とくに朝会では目立たないから。 ひーちゃんさん（岐阜・9さい）からの答え
とうこう日：2015年11月14日
誰かに相談してみては・・・・・ カウンセラーとか親友とかにこの心配を話してしまいましょう。はなす時が一番緊張するかもしれません。でもそれもいいのです。いままでで、一番緊張するのならばあの恐怖心などなくなると思います。そうでなくても心の置き所ができます。でも、むやみやたらと相談しないようにしましょう。カウンセラーだといいんですが、友達に話す場合、信用できる人だけにしましょう。この話が何かしらで外部に漏れてしまうと、恐怖の対象が増えてしまいます。誰に話すかによって人生がガランと変わってしまいます。だから、まずはカウンセラーに話してはどうでしょうか フラッグ（赤）さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月14日

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相談タイトル：「おなら恐怖症」