太ってる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

太ってる 私はペプシが大好きで毎日、１０本は必ず飲んでいます。二年ぐらい前からずっとです。今や、ペプシは私の生活には欠かせなくてペプシを飲まないとやっていけません。飲まなかったら、イライラするし気分が悪くなり、頭痛がしてきます。ただ、そのせいかどうかは分からないのですが、とても太ってしまいました。二年前の写真などと比べると、一目瞭然で友達もいたんですがどんどん疎遠になってしまいました。今は、男子からは、ブタ子とからかわれていて女子からもシュレックと陰口で言われています。学校に行くのがつらいです。
そして、ついに学校からダイエットの講演会に行けと言う手紙が来てしまって・・・。
痩せなければいけないのは、分かっているんです。このままでは、体に悪影響ですしそのためにも、ペプシを止めなければいけないのも。ただ、それが身を裂かれるような痛みを伴うものなのです。
いまのままでは、私はペプシを飲むのを止めれそうにありません。皆さん、どうやったら飲むことを止めれるかアドバイスをください。
ペプシさん（宮城・15さい）からの相談
とうこう日：2015年11月29日みんなの答え：37件

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依存症?! はっきり言わせてもらいます。それは依存症です。
依存症はストレスを感じてしまうとますますやめられなくなります。
今の生活に不満はありますか？
友達関係、家族関係は大丈夫ですか？
徐々に治すのも一つの手ですが２年も続けているということで恐らくそれだけではもうやめられないと思います。一度病院に行ってみてはどうですか？
そうしたら確実にやめられるとおもいますよ。
年下なのにズバズバ言ってすみません。
がんばって下さい！！！
lilac0234帰国子女さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
ちょっと… 桜もち愛好家です。少し太ったというようではないですね…学校から手紙もらってしまっているし…
でも頑張って治しましょう！
まずペプシ飲みたい！って思ったら、深呼吸してお水を一杯飲みましょう。これを繰り返し。
あとは適度な運動。よくありがちな食事制限があるけど、私たち子供はそんなことしちゃダメ！これから冬だから縄跳びとかマラソンとかでもいいかも。でもそれじゃあ辛いよね？だから自分で何キロ痩せたらペプシを飲んで大丈夫。って決めて！これで飲みすぎたらリバウンドしちゃうから気をつけて！これを繰り返して…素敵なボディに！
痩せるといいですね 桜もち愛好家さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
おおいよ 10本？一日づつ減らせば？ あいあいさん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
え… それはヤバいかもしれないです。
取りあえず、少しずつ減らして頑張って下さいね～!! ゆうたんさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
え… それはヤバいかもしれないです。
取りあえず、少しずつ減らして頑張って下さいね～!! ゆうたんさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
だいじょうぶ ペプシさん、大丈夫です。少しでもいいので、量を日に日に少なくしていけば良いと思います。それでも無理だったら、水とかカロリーが少ないのを飲めばいいと思います！後、少しでもいいので運動をやるのがおススメです。
試してください。
応援します！ mioさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
やせる目標を決めればオッケー タイトルどうり、やせる目標を決めることが１番です。
私だったらHey！say！JUMPの大ファンなので、やせた体で魂(←魂というのはコンサートのことです)にいくとかですね！他には好きな子に気に入られるためとか・・・
ペプシはやめたほうがいいと思います。でもいきなり０はきついと思うので、今週は９本、来週は８本・・・と１本ずつ減らしていって慣れてきたら１日２．３本にしてそれでも大丈夫になったら１日１本、そして２日で１本そしていつかはたまーに飲むくらいとしていけばいいと思います。
参考に＾＾ とびっこはぴねすさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
え学校から！！？
毎日10本！！のみすぎですって！！

病院で、はやめにみてもらったほうが絶対いいです！
応援してます。がんばってください。
をにぎりさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
じょじょに！ 年下ですみません！

私も太っています。ペプシ美味しいですよね！私もやめられなかった頃ありました！二つ方法があります。

１、じょじょに少なくしていく。一日目、10本、二日目、9本って感じで。
２、ペプシZEROにする。少し炭酸が弱い気がしますが、美味しいです。

8時以降に飲まないのも良いかもしれません！やっぱり最低でも2本以下にして言った方が良いです！私は中学、高校になるとそんな手紙が来るなんて驚きました！頑張って減らしてくださいね★ ニコ子さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日
10本はさすがに・・・・ 年下の意見で本当に申し訳ないのだけど、

10本はさすがに飲み過ぎなのでは?と思っちゃいます。

ペプシちゃんもわかっているけれど、炭酸飲料は余り体に

良くないし、歯が溶かされてしまうよー

「ペプシを飲むな」と、言われてる訳ではないので、少しずつ量を

減らしていけばいいとおもうよ。

あまりにも止められないようなら、

家の人に相談して、病院に行ってみて!

かすみさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月29日

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相談タイトル：「太ってる」