朝早く起きれない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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同じ時間に寝起きする！ きっと眠りが浅いからだと思います。
私もそうです。
早寝を２～３回しても変わりはありません。
だから、毎日同じ時間に寝て、毎日同じ時間に無理やりでも起きればいいです。
毎日同じ時間で生活しないと、体が慣れないからです。
１週間ぐらいで、自然にその時間に起きるようになります。
大切なのは、最初の一週間頑張り続けることです！！ ななぽよ♪さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日
同じく 私も同じ!!だった
最近は寝る前にあした何時に起きるって10回行ってから寝てるよ～
結構いいよ(目覚ましかけるの忘れずに)
レッツチャレンジ あははははさん（その他(海外)・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日
えっとね～ 方法として

・朝必ずベランダに出て、日の光を浴びながら、のびをする

・夜寝る時間を気を付ける
ルイちゃんは１２さいだから８～９時間睡眠が必要！
寝れなかったら、安眠音楽を聴くのもＧｏｏｄ☆
昼間運動すると寝やすいよ！

・夜寝る時間と朝起きる時間を決める
決めることにより、リズムが出来ておすすめ（＾▽＾）♪

早起き頑張って！

Ｐ.Ｓため口ごめんなさい 三毛猫さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日
これなら・・・・ 目覚まし時計を使用するのは、いかがでしょうか？私は、目覚まし時計を使用しています。もし、お役にたてなかったら、本当に、申し訳ございません。/＜・・＞
キティーさん（沖縄・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日
簡単目覚まし時計 はくさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日
昼寝昼寝したらいいのでは？ こっとんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日

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相談タイトル：「朝早く起きれない」