悪夢が忘れられない・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

悪夢が忘れられない・・・。 一応「記憶」についてなので、体のなやみにしておきました。
カテゴリ違ったらごめんなさい！！

私は、最近怖い夢や変な夢を見ます。
（※寝てる時に見る夢です）

それで、忘れられないんです。
見た夢の内容を。
で、何度も思い出す。

・・・悪循環っ！！

皆さんは、忘れたいことがあるとき、どうしてますか？
教えてくださいm(__)m 咲空さん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2015年12月20日みんなの答え：7件

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私もそうですが、こうやって乗り越えました 都合で匿名希望です。ごめんなさい。

本題
友達に教えてもらったのですが、悪夢を見てしまって起きた後に、「バクにあげます」と三回唱えるとその夢を見なくなるらしいです。
あと、ネットで調べたのですが寝ているときにうつぶせ(自分の顔が床に向く方向)で寝たりするのもよくないそうです。そして、寝る直前(１０分くらい前)に冷たいものを飲んだり食べたりするのもやめたほうがいいです。 とくめいきぼうさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
私は… 私も、悪夢は見るー!
忘れなくても、楽しいことがあるとすぐ忘れるよ～。夜になると、ぬいぐるみと一緒に寝る。4年なのにおかしいよね。 Kouさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月23日
うーん 私も、悪夢見るよ～
その時は、泣いたり汗かいたり…
そんな時は、ゲームやテレビ、好きなこと・もの、人を
思い出して、独り言を超小さい声で言うといいよ！ シズノさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月20日
ディッパーでぃすw 僕はここ３か月同じような悪夢しか見てません・。
でも、「夢だ！！」とかりきんだりすると（夢だとわかっている場合のみ適合。）、夢が覚めます。
てことで結論。
そこまで気にせずにほかのものに気を付ける。
これ関係ないんですけど、バナナのことを考えて、
その「次にこれは考えるな！！」と考えてからまた別のものを考えると、バナナのことがどうしても忘れられないでしょ？だからそんなに気にせず別のものお考えよ～w ディッパーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月20日
胸に手を当てている？ 胸に手を当てて寝ると、心臓が圧迫されて怖い夢を見やすいそうです。 ダレカさん（熊本・14さい）からの答え
とうこう日：2015年12月20日
そういう時は・・・ 悪夢が忘れられない時はすごく楽しい思い出を作っています。
そうすれば怖い事を思い出してもあっそういえばこの時のこういうのすごく楽しかったな・・・
と思いだせば、少し気持ちが楽になれたからです。
参考になれば幸いです。 飛鳥さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2015年12月20日
私は.... 私もたまに、怖い夢をみます！
私は、その夢を忘れるためにいい夢
をみよとしています！
その方法は....
白い紙に、「ばく」と書いて
枕の下に置くといいんです！

試してみてください！！！ mimiさん（沖縄・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月20日

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相談タイトル：「悪夢が忘れられない・・・。」