骨盤ダイエットって(´・ω・`)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

骨盤ダイエットって(´・ω・`) 憂女(ゆめ)です！！(*´ー｀*)

私は現在ダイエット中なんだけど、どうやったら小尻になれるかな？
脚だったらリンパマッサージとか脚パカとか背伸びとか毎日していて効果出てますが、お尻が小さくなりません(´・ω・`)
ミニスカートとか、スラッと着こなしたいんですが今のお尻の大きさだと、恥ずかしいです(*/□＼*)

エクササイズでもマッサージでも食べ物でも何でもいいので、小尻になるための方法、教えてくださーい！ヽ(・∀・)ノ

憂女(*´ー｀*)さん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2015年12月29日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

いっしょにがんばろう♪ 私もお尻が小さくならない…

憂女ちゃんにこの方法を教えまーす♪
タメ口でごめんなさい。

～小尻になる方法～☆リンパマッサージ☆

1、まずまっすぐ立ちます。（イスにつかまってもOK）

2、片脚を後ろに引いて、足首を90度にします。

3、この状態で、脚を内側から外側に向けて10秒ぐるぐるします。

4、逆回転で、外側から内側に向けて10秒ぐるぐるします。

5、脚をかえて2～4行います。

6、これを2～4回繰り返します。

憂女ちゃんがんばって小尻になってください。

♪俺足族♪さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日
年下だけど 年下なのにすいません。
まず床にお尻をつけてお尻の力だけですすむ。手は、振るだけで床につけては、いけません。又足は、前に伸ばしてやって下さい。今言った二つをやらないと効果がでないので‥
それに気をつけて頑張ってください ドSさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月29日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

推しコーデ大投票！

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～8月19日まで
アンケート実施期間：～8月26日まで
アンケート実施期間：～9月9日まで

カテゴリごとの新着相談

いまどきの小中学生クイズ：第9回

サマーフェスタ2024

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ