冷え性：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

冷え性 私は深刻な冷え性です。母の遺伝だと思いますが…
手先と足先は体を温めても冷たいままです。手袋なんて全く意味がありません。
冷えるとあらゆるところに影響が出てます。授業中手がかじかんで字が書けない、血流の悪さで胸が膨らみはじめる気配すらない、しもやけになりやすい…などなどいっぱいあります。
親にはできるだけ迷惑をかけたくない(バレたくない)し、その前にここまで悩んでいることを知りません。
ネットには冷えに効く食べ物とかいっぱい書いてありますが、自分だけで実践できるようなものが見つかりません。
冷え性はどうやったら改善できますか？ 冷え性さん（その他(海外)・13さい）からの相談
とうこう日：2016年1月2日みんなの答え：4件

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役に立つか分からない 役に立つか分からないけど、湯船にはあんまり長くつからないほうがいいらしい。
きっと、お風呂で良く温まったら治るかも？と思いがち。
でも違うんだ。
湯船の温度と、湯船の外(浴室の外)の温度の差で、逆に冷えちゃうんだ。だからお風呂に長くつからないように注意。

私も冷え性なんだけど、このことを知ってから湯船につかるのは長くて10分で、いつもなら5分。

参考にしてね！
冷え性としてお互い頑張ろう！！ あけおめさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月6日
こんなのどう？ 冷えた時にすぐ暖かくなる方法ですがイスに座って膝の上に手を置いて10分！それだけです！それだけであたたかくなるそうです！よければ試してみてください！ いもこさん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月5日
冷え性にきく食べ物は( ☆∀☆) 私も冷え性だったんだ(￣ー￣)
冷え性にきく食べ物は
しょうがにら黒酢ペペロンチーノ
かぼちゃキムチニンジン
などだよ(o⌒∇⌒o)治るといいね( ☆∀☆) 准奈さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月4日
私も冷え性 私も冷え性なんだ、だけどどうやったら治るか分からない。でも、番組でキムチを食べれば治るって言ってたような。でも、私はキムチがだいっきらいだから冷え性はもうそのままにしてるんだ、頼りになれなくてごめんね ひーさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年1月3日

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相談タイトル：「冷え性」