不安・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

不安・・・ ジャンルが分かりませんが、きっとここだと信じてここにしました。
本題
最近、夜寝るときなどに、突然不安になります。説明しづらいのですが、なんか、何かに追いつめられるような不安を感じます。そのせいで悪い夢をみて、朝も起きられません。
どうすればいいでしょうか？わかる方、よろしくお願いします！(/へ＼*)))ｳｩ､ﾋｯｸ みいみさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2016年1月8日みんなの答え：3件

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私も不安… こんにちは！チョコマカロンです☆
私も、急に、不安が迫ってきて、もう～！みたいな、急に、ギャーーって、感じになります。
私は一回、深呼吸をして、なんとかしてます！ チョコマカロンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月9日
私もなります… ここです。私もそういうのなぜか頭の中に浮かんできます。例えば、「私が寝ているうちに火事にならないかな。」と、不安になります。で、そのまま寝たら、その夢見た。ということが、まえまでは毎日ありました。けど、それが浮かんできたら、楽しいこと、考えるようにしたら、その楽しい夢見れるようになりましたよー。なので、楽しいこと、考えるようにしたらどうですか。 ここさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2016年1月9日
自分の好きなこと 自分の好きなことを妄想する!!
とか楽しい事を想像する!!
頑張れ!!!! らもさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月9日

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