赤面症です
私は赤面症です顔がすぐ赤くなります!これが嫌でいつも手で顔を冷やしています。周りは赤い方がかわいいとかなんちゃら言いますが本気でコンプレックスなんです。皆さん赤面症のかた対策みたいなのありますか?教えてください。お願い致します。長文すいません
どーもさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2016年1月25日みんなの答え:4件
とうこう日:2016年1月25日みんなの答え:4件
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私もです。 赤面症本当につらいです。すぐからかわれたりして人と話すことが怖くなりました。
赤くなったらすぐにマスクして手で首を触って冷やして「誰も私のことなんて気にしてない」と心のなかで唱えてます。あまり効果は、ないですがすこしは楽になります! リズさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年1月29日 -
分かる 私もすぐ顔が赤くなります…
手を水で冷やして、ほっぺに当てて冷やしたり、大きいマスクをしたりしてます。
あと、寝る前に『ニベア』や『ヴァセリン』を塗ってから寝ると、すこしおさまりました! ゆなさん(宮城・14さい)からの答え
とうこう日:2016年1月27日 -
私もだよー(。・ω・。)ノ 私も、いつも顔が赤いねーって言われます。
人前に出たときはもちろん、異性と話すだけでも、
顔が赤くなってしまいます。
なんでもネガティブに考えず、前向きになることが
大切ですよ!
SARIさん(大阪・14さい)からの答え
とうこう日:2016年1月26日 -
大丈夫だよ どーもちゃん大丈夫だよ。
赤面症の原因は緊張に対しての不安のようだよ。
治す方法は自分自身の気持ちみたいだよ。
だから、緊張してきたとか、しちゃった時は
大きくゆっくり深呼吸をしてみてね。
場合によっては、大きく深呼吸ができない場合は、小さくても
いいので深呼吸をしてみてね。 みはっち。。さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2016年1月26日
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