便秘ぎみ…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も.. こんにちは
私もいつもお腹が痛くなって早退しています...
しかも普通に3日とか下手したら5日出ない日もあります...
食物繊維を取るようにしたりヨーグルトを食べたらいいと思います♪
あと水も飲んだほうがいいと思うので飲むヨーグルトとか良いんじゃないでしょうか? ルルさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月14日
胃腸炎では... 私もそういう事ありました。病院院に行ってみてはどうですか？ 新体操ＬＯVEさん（熊本・10さい）からの答え
とうこう日：2016年2月7日
私も・・・(´･ω･`) 私も便秘～(´・ω・｀)
ってゆうか、胃腸炎だった(笑)病院いったんだけどさ。ブルーベリーﾁｬﾝもいってみたら（´・ω-)ｂﾈｯ まろうさぎ♪さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月7日
便秘には、 ゴボウ、こんにゃく、など食物繊維が豊富な根菜類がオススメです！
また、ヨーグルト、チーズなどの乳性品もいいですよ～＾＾
あとは適度な運動！腸が刺激されて便秘解消につながります！
水分が少ないと便が固くなりやすくなるので水分補給も忘れずにしましょう！！
改善するといいですね！
応援しています、がんばって！ るいさん（山形・15さい）からの答え
とうこう日：2016年2月6日
便秘か！ いいな～便秘！
便秘は嫌いだけどうちの場合、寒すぎても暑すぎてもお腹痛くなっちゃって…
毎日痛いです
便秘にはヨーグルトとかあまりお腹を冷やさないようにした方が良いって聞いたよ！ karenさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月6日
大丈夫！ 私なんて毎日便秘だよー(笑)

食欲がない時は、枝豆を食べてるよ

緑の野菜で体にいいし、水分が少ないからお腹にもひびかないよ☆

とにかく、水分が少なくて、味の薄いものがいいよ！

一緒にがんばりましょー(笑) トッティ―さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月6日
うーん… ヨーグルトとかオススメだよ！

早く出るといいね やまやま！さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2016年2月6日
バナナ バナナとか、ヨーグルトが良いよ。あと、ビオフェルミンっていう、甘くて飲みやすい錠剤もおすすめ。ぜひ試してみてね！ エリカさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月6日
えっと・・・ 私も便秘になったことが何回かあってすぐ解消できる方法を教えるね(*^_^*)
１、オリゴ糖ときなこを混ぜたものをパンに塗って食べる！
２、水分補給は大切だよ☆
３、朝ご飯は、ヨーグルトとバナナだね。
４、おしり歩きというのをやってみてね！
すぐに治ったよ(笑)
特に３番と２番は大切だよ！
食物繊維のあるものを食べてネ。 comoさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2016年2月6日

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相談タイトル：「便秘ぎみ…」