普通？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

落ち込まないで！ 大丈夫だって！
わたしはダンスやってるけどダンスの合宿でもお腹ポッコリはいたよ！
別になんにも思わないよ！
例えば病は気からって言うじゃん
そんなもんだって気にしない気にしない スヌーピー♪さん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日

気にしない！ 私だって「ぽっちゃり」ぐらいなんですけれど、野外学習、修学旅行みんな何にも言わないですよ！最初のときは少しへこませていたけど、体、頭洗っているとき、お風呂に入っているとき、みんな自分のことしか気にしていなくて、人のことなんて全く気にしていないですよ！大丈夫です！ よつばさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月14日

okだよ お風呂自体入る時間が少なくてだれもそんなに見てないし平気だよ。たのしんでね
かんじまちがえてたらごめんね・・・ haruさん（島根・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月14日

もしかしたら コメントからはわかりませんが、もしかしたらお腹にガスがたまっているかも。
あとは便秘とか。便秘じゃないですか？？
もし、便秘ならおへその下、お腹の左側がかたくなっているはずです。
便秘解決方法
医療で使われている便秘薬があります。子供でも安心して使えるように腸を動かすのではなく便に水分を吸収させるタイプです。
あとは水分補給をこまめにすること。だいたい1日2L補給することを目安にしてください。
つま先立ちも効果があります。3～5分つま先立ちをしてください。
お腹のマッサージも効果はあります。
便秘以外の原因で考えられる
ストレスによって血液の循環が悪くなっている。
平均よりもお腹の筋肉がない。
座っていることが多い。
背中の骨か骨盤か曲がっている

上の場合筋トレが効果大ですよ。 つかささん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2016年2月13日

安心してください。大丈夫ですよ。 私も…。合宿がこの前、あって、恥ずかしいなぁ…って思ったけど、何も言われなかったし、お腹ポッコリの子、多かったから、大丈夫。成長期だから、ぽっこりするのは仕方ないよ。安心してください。大丈夫ですよ。 ちょこちょこさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月13日

隠す！ タオルとかで隠すといいよ こけさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月13日

私もです…気になりますよね… 私も、ちょっとおなかがでてます…
洋服を着たらわからないけど…
クラスの子に相談したら、「大丈夫！気にしない気にしない」と言われました…そんなことは、わかってるんですけどね…やっぱり、宿泊学習とかは、心配だし、気にしますよね。 ミントさん（長崎・10さい）からの答え
とうこう日：2016年2月13日

安心して そんなこと、気にしなくていいよ~
キッズさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2016年2月13日

大丈夫。 私も、おなじ気持ちでした。でも、実際、林間学校とか、修学旅行の時のお風呂の時、みんな、わたしのおなかは、誰も見ていませんでした。だから安心してください。 みっす-さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月13日

相談タイトル：「普通？」