どうしたら身長がのびるんですか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　 [ つぎへ ]

27件中 21 ～ 27件を表示

普通に暮らしていれば…。 早く寝て、早く起きて、何でも食べてという生活をしていればいいとおもいます。
ちなみに私も5月誕生日です。
しほっちーさん（青森・10さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日
食べ物で‥
アーモンド、牛乳、魚(にぼしやいりこなどの骨まで食べれる小魚)、バナナを毎日たべ、(せめてアーモンドと牛乳)
三十分くらい走るか、ジャンプする。日光浴する。夜早くねる。

これだけで伸びます。 イカの刺身さん（秋田・14さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日
成長期 成長期が来たらめっちゃ背がのびるよ。
皆それぞれ背が伸びるのは違うし。
気にしない、気にしない。 ニコさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日
私は・・・・・・ はじめましてっ(^O^)／ランランですっ！
私は、もともと身長が高かったのですが・・・・牛乳が大好きなので、牛乳をたくさん飲んでいたら巨人と言われるまでになりました！牛乳・・・・これ結構効くと思います(*^。^*)あと、１番大事なのは早寝早起きだと思います！最後に、５月生まれなのに、、、３月生まれだけど、、、は関係ないと思います！長文で申し訳ございませんが、フランさんの背が私のアドバイスで伸びることを願います!

ランラン♪さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日
説明しよう！ 説明しよう！
身長は骨にある骨端線というのが伸びます。これは寝ている間に成長ホルモンが分泌されることにより身長が伸びます。だから「早寝早起き」が大事です。
次に寝るだけではどんどん太ってしまうので「適度な運動」が必要です。これはストレッチをやることが大事です。さらにジャンプをする運動がおすすめです。
最後は「バランスの良い食事」です。日本人はカルシウムが不足しがちなので牛乳はたくさん飲むといいでしょう。
それでも、女子は生理が来ると身長が伸びにくくなるらしいです。
他にも身長の伸びるストレッチや姿勢も関連するのでしっかりやりましょう。
まだ11歳なのでこれからも身長伸びると思います。
あきらめずに頑張ってください！長文失礼しました。
洸真さん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日
大丈夫！ 身長は、遺伝が大きいのであまり気にしなくてもいいと思います。
それも個性の１つだと思うとか。
ですが、早寝早起きは大切だと思います。 ayakaさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日
私も(泣) 私も全然背が伸びなくて困っています
一緒に頑張るにゃん!!!!!! ねこさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月18日

[ まえへ ] 　1　2　3　 [ つぎへ ]

27件中 21 ～ 27件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「どうしたら身長がのびるんですか」