チューバで腰痛…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

チューバで腰痛… カテゴリー違うかもです…

私は吹奏楽部なのですが、チューバ(大型の金管楽器)を吹いた後、腰が痛くなりました…。

原因で思い当たる節としては、
①立って吹いた
②床に正座して吹いた

ぐらいです。②はちょこっとですけど笑

聞きたいのは、腰の痛みを早く治す方法と、腰痛にならない正しいチューバの構え方やコツ(ここがカテゴリー違うんですが、どなたか…笑)です。

どちらか一方で良いので回答をお待ちしてます！ ほいっぷりんどさん（山梨・12さい）からの相談
とうこう日：2016年3月16日みんなの答え：4件

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分かる！ 私はチューバではないですがトロンボーンです！肩が痛くて腰が痛くて困りますよね？腰をマッサージ、シップなどやったら、楽になりました！ちょっとだけの事ですけど役に立てたらいいなーと思います！ ことりさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月20日
私が知る一つの方法 私はチューバスタンドを使うようにしています。
調子が優れないとき、あとレッスンの先生に使って吹きなさいと言われたとき。高さが調節できるので、自分が吹きやすい高さにできますよ。
おかげで腰、膝の痛みもなくなりました！笑 @さん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日
姿勢…かな 私はチューバではないですが、ピアノとバイオリンとフルートとドラムをやっています。
楽器って、独特の姿勢をキープしないといけないですし、すごく疲れますよね。先輩や先生など、もっとその楽器に詳しい人に、姿勢などを見てもらうといいかもしれないと思います！ くうさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年3月17日
私は！ 私はトランペットを吹いているのですがチューバを吹いてる子の

うちの一人も「腰痛ーい」と、」

この間、言ってた！

なんか、その友達はお風呂のあと

ちゃんと、マッサージをしているみたいですね

そうすると、すぐ治るみたいですよ！

良かったらやってみてください！ みはっち。。さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月17日

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相談タイトル：「チューバで腰痛…」