痩せたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

痩せたい！！ みなさん、こんにちは。
ほとんどの学校が春休みに入ったと思いますが、私はこの春休み中に少しでも痩せたいなと思いました。なぜなら、4月に身体測定があるからです。毎日体重を測るのが私の日課になっているのですが、着実に増えているのです。よくよく数えてみると、身体測定があるごとに1kg増えていてまた1kg増えそうなんです！なんとしてもそれは避けたいので1kg減らすのは無理があるかもしれませんが、500gでも痩せたいです。
そこで、みなさんにダイエット方法をお聞きしたいです。生長期途中のため過度なダイエットは避け、健康的に痩せていきたいと思っています。みなさん、私にチカラを貸してください！ あすにゃんさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2016年3月26日みんなの答え：21件

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私もダイエット中だよ～! 私は今中1で春から中2の女子だよ! 質問者さんとはちょっと違うけど、私はもともと太ってて肥満体型だったから1月からちょっとずつダイエットして春は６キロ落ちたよ!私も成長期だから過度なダイエットはしてないよ。
まず、「食べる時は野菜から」を気を付けよう。最初に食べる物のカロリーを多く接種するらしいから、できるだけ低いものから食べよう。
次に「8時以降何も食べない」だよ!夜は太りやすくなるから、それを気にかけるだけで体重が増えにくくなるよ!最後に「お菓子は食べない」だよ!お菓子ってすごく少ないわりにカロリーがめっちゃあるから、もし食べたくなったら氷をボリボリかじるといいよ(笑)これで私は少しずつ痩せたよ。身体測定の時までとなると少ししか減らないかもしれないけど、ちょっと運動をプラスすれば1kgも夢じゃないかも!?共にがんばろう☆ なしくま。さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日

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