不登校・元不登校の人のみ見てください。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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すご勉強するだけ凄すぎです。私は、不登校だけど勉強は、宿題しかしてません。 うさぎさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2021年3月10日
フリ一スク－ルに行ってます 私も今不登校なのですが…フリ一スク一ルに行っています！ さっくりさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月17日
小5の時だけど… 小5の時に不登校になって、たまに保健室に行く程度しか行っていませんでした。
起立性調節障害があって、当時の生活を振り返ってみると生活リズムなんてものは、あんまり無かったです…。
７時とりあえず薬だけは飲む
８時やっと動ける、動けたらご飯
９時着替えて顔洗って犬の散歩
１０時１２時学校からのプリントとかピアノの練習
１２時お昼ご飯(自炊or母の作り置き)
１３時テレビ見たりピアノ弾いたり本読んだり自由
１５時弟が帰宅して一緒におやつ
１６時母も帰宅、３人で犬の散歩
１８時夜ご飯、みんなでテレビ
１９時お風呂、レッスンの日はピアノのレッスンらコーラスのレッスン
２１時薬飲んでゴロゴロ
２２時寝れたら寝る

みたいな感じで、自由でした。でも、犬の散歩以外は外には一切出ませんでした。夜も寝れない日は２時３時に起きてるのも日常茶飯事でした。 南さん（香川・15さい）からの答え
とうこう日：2020年9月7日
私は・・・ こんにちは
すごいと思います

私は別室登校です
不登校とはちょっと気持ち的にも違うかもしれないけど答えさせてもらいます。
７：００起床～(テレビなど身支度、朝食)
８：００学校へ
１：００給食を食べて帰宅～(テレビなど)
２：００皆がいないうちに教育センターへ
駅に着いたら暇つぶしにショッピング
６：００帰宅
６：３０運動不足のためマラソン(軽めに１５分くらい)
７：００夜ご飯～お風呂～ほんの少し勉強
９：００就寝

たまには運動不足ぎみだからマラソンしています。
アンパンマンちゃんはちゃんと勉強しているし大丈夫だと思います
ただ寝る時間が遅いと思います。
早くて９：００遅くても１０：３０には寝よう!! ノートさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月30日
私は通っている乗馬クラブでフリースクール的なことをしてくれているので、それに行っています。

5：00～6：00 （父親が出勤する時間による）起床・身じたく・父親と自分のお弁当を詰める
7：00～8：00 乗馬クラブに出発（行く道々で朝食）
8：30～9：00 乗馬クラブに到着
フリースクール活動
16：00～19：00 帰宅（時間があれば勉強）
19：30～20：30 お風呂（30分間くらい）
20：30～21：00 夕食
21：30～23：30 就寝

火曜日のみ乗馬クラブには行かず、3：00から家庭教師に来てもらって勉強してます。
土日は遅めに起きて、家事や勉強をしています。 柴っちさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2016年4月21日
すごい！！ すこーし不登校でした。
勉強するなんてすごい！僕は
16時起床適当にご飯
17時～日が昇るまでゲーム、漫画、ネット、アニメ
日が昇る～16時まで睡眠 アイナナプレイヤーさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2016年4月16日
元不登校者の昼夜逆転生活 凄いですね。勉強してるなんて！元不登校者です。今ではないのですが昼夜逆転していた時がありました。
夜08:00 起床(おはようございます)
8:30 ご飯(朝ごはん的な)
09:00～02:50 撮り貯めしてたビデオなう(昼ごはん？)
02:50～05:00 ネットに浸ります
05:00 晩御飯？
05:30～06:00 仮眠なう
06:00 ラジオ体操(寝つきが良くなります)
06:05~08:00 ゲーム、ネット
08:00 就寝(12時間睡眠)
こんな感じでしたね。小さい頃父を亡くして、母はその都合で、昼も働き、夜は夜で夜のしごt(...察してください。母の仕事を知られいじめに会い不登校でした。んで昼夜逆転っと。
でも流石にやばいと思い、貯金を切り崩し病院に通い治療を受け今はきちんと生活してます。今は父方の祖父母(もう縁はないはずなのに優しいじいちゃんばあちゃんです感激です)の支援により、母が夜仕事をすることなく、いじめもなく普通に暮らしています。
その過ごし方でいいんです。まあ学校に行くのが一番ですがね。昼夜逆転生活だけはしないでくださいね。 元不登校者さん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2016年4月15日
結構前だけど わりと前の話だから、詳しくは書けないけど。
私は、７時半には遅くても起きて、午前中は主に勉強！時間割は配られてたから、みんなが授業を受けてる時間に同じ教科の勉強をしたりしたよ。だから最低、みんなが勉強してるときは自分もやってたし、みんなが学校でやる勉強の２倍近くやることもあった。あと私は、午前中は遊ばずに、みんなの学校が終わったくらいの時間から遊んだりパソコンするようにしてた。で、塾行ったり、全力で家事を手伝ったりしたよ。で、夜は早く寝る！アンパンちゃんの過ごし方はいいと思うよ！しっかり勉強とか手伝いもしてるみたいだし。ただ、夜はもうちょい早く寝た方がいいかな。
これからも、不登校でもいいから家での生活を規則正しく、頑張ってね～。 リコさん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2016年4月15日
偉いですねー(･∀･) 元不登校ですm(_ _)m

偉いですねー！凄いです♪♪♪♪♪♪♪
でわー なつん。さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月15日
アンパンさんの過ごしかた良いと思います！ 元不登校です。
私が不登校のときの生活はぐだぐだでした。

１４時起きる・着替える
１５時ネットやゲーム
１６時習いごと
１８時ご飯・気が向いたら洗い物をする
１９時ネットやゲーム
２３時深夜アニメをみる・ネット
２時深夜アニメ・お腹が空いて何か食べる・ネット
４時シャワーをする
５時ネット
６時寝る

こんな生活を３年間続けた結果、体調が整わなくて骨がスカスカになって骨折しやすくなったり栄養バランスの悪さから白髪が増えたりしました(笑)
最近になってやっと健康的な生活が大切だと思うようになりました。
だからストレッチやトレーニングは本当に良いことだと思います！

何かアドバイスできることといえば、外に出てお日様の光を浴びる時間が少しだけあったらもっと健康に良いらしいですということくらいかな(持病で外に出られない場合は除く)

アンパンさんは勉強もできてるし家のこともちゃんとやっていてすごいです。
良い生活だと思います。
自信を持ってくださいd(^_^o) らみさん（その他(海外)・18さい）からの答え
とうこう日：2016年4月14日

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相談タイトル：「不登校・元不登校の人のみ見てください。」