筋肉をつけるには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

筋肉をつけるには ソフトボール部の中1ねむりんです！早速質問なんですが、握力が全然ありません右手17で左手19ですバットを振るにもボールを投げるにも握力がいると先生に言われたのですがどうすれば握力、強くなれますか？ ねむりんさん（奈良・12さい）からの相談
とうこう日：2016年6月5日みんなの答え：4件

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素振りする！ 毎日毎日ずっと継続して素振りをしたら、来年には握力が上がっていると思います！！それに振るスピードも上がるはずです！！私は剣道部なんですが、素振りをすることで握力が上がりました！！お互い頑張りましょうっ☆ 双葉さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月28日
筋肉をつけるのに必要な物とは 私は、筋肉はあります!
筋トレや、走ることが大切です!
私は柔道をして、筋トレなどが多いので筋肉がつきました!
私の今年の握力は、
右;36.4
左;30.8 でした!
今までで、最高記録でした(●´ω｀●) 三代目岩さん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月7日
たとえば 私の体験談です。
私がまだ小学生の頃なのですが、給食委員会に入って重たいものを持っていたら一気に握力が上がりました。
なのでしめじちゃんも重たいものとかを持って筋肉をつければいいと思います！がんばってください あーさん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2016年6月6日
グーパー体操はどうでしょうか 前へならえみたいな感じで腕を上げて

1分間出来るだけ速く

体操するとかどうでしょうか
(´・ω・｀)

握力がつくはず！ しめじさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月6日

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