どうしよう…
こんにちは〜(*｀・ω・´*)ﾉ
私は戦争というものが苦手です。
戦争の映画を見ると過呼吸になりかけます。
でも、来月に広島研修があって、資料館と原爆ドームに行かなくてはなりません。
研修中に過呼吸になるのは嫌です。
どうしたらいいんでしょうか？ ゆーたん。さん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2016年9月8日みんなの答え：3件
私は戦争というものが苦手です。
戦争の映画を見ると過呼吸になりかけます。
でも、来月に広島研修があって、資料館と原爆ドームに行かなくてはなりません。
研修中に過呼吸になるのは嫌です。
どうしたらいいんでしょうか？ ゆーたん。さん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2016年9月8日みんなの答え：3件
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えっと… 中１です。私は小４のときに過呼吸になり、夜寝るのが辛いという経験をしました。
それで、過呼吸になって夜苦しくて寝れないときどうすればいいか、看護師さんに聞いたことを書いておきます。
『一定の酸素だけで呼吸する』だそうです。
ポリ袋や人形とかなんでもいいです。ポリ袋なら口にあてて、袋の中以外の空気が入らないようにしっかりおさえます。それでポリ袋の中の空気だけで呼吸をすると落ち着きます。
やっぱり先生にいうことは大事だと思います。
無理しないでください しまうまさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月10日 -
私も…。 どぉーも (｀ー´ゞ-☆
香奈汰夢だよん！
さっそく答えるね。
私もあなたと同じで戦争が嫌い…というか苦手？なんだろ。でも。夏とかよくテレビで戦争のやつとかやってるけど…怖くていつもチャンネルを変えたりしてます。
戦争とか観ると私は、夜眠れなくなったりします。考えたりして…。
そしたら、先生に言うしかないと思います。多分、分かってくれますよ！！
無理しないでくださいね。
参考になると嬉しいです☆
んでわ、( ´∀`)/~~ﾊﾞｲﾊﾞｲ 香奈汰夢さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月9日 -
じゃあ･･･ だったら、あらかじめ先生にその事を伝えておいたらどうですか？そしたら隣に居てくれると思います！ みーちゃんさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月9日
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