相談乗ってください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

相談乗ってください どうものあのあです。

最近学校であった辛かったことを相談さしてください
1学期のある一日のお話です。

まず2時間目に体育があってその時リレーで最初はのあのクラスが一番だったのにのあのところでぬかされちゃって責任感じちゃってちょっとメンタルが不安定になちゃってそのあと3時間目が技術で必要なプリントを忘れちゃって担当の先生に忘れたことを伝えてからお隣の人にプリントを忘れちゃって見してくれない？て聞いたら小さい声でのあの愚痴？みたいなこと言われて泣きそうになっちゃって先生に借りれませんかって聞いてみたら「お前が忘れたんだろそうやって俺に迷惑をかけるなお前が悪いんたろ」みたいなこと言われてもともとメンタル不安定だったのに色々と追い打ちがきて完全にメンタル終わっちゃって授業中なのに過呼吸になっちゃって授業の半分くらいに「お前が忘れたんだろそんなずっと泣いてねぇで自分でなんとかしろよ」ってまた追い打ちきてきっきょく授業ずっと過呼吸状態で授業できなくって終わるときにクラス皆に「忘れるほうが悪いんだ迷惑をかけるな」って皆に言ってて迷惑かけちゃって責任感感じちゃって授業挨拶したあとのあだけ待てて言われて「せめて自分でどうにかする努力をしろ」みたいなこと言われちゃって最後の最後までメンタルやられちゃって4時間目の授業のときトイレにこもちゃって出ようにも怖くなっちゃって出れなくて給食のときも出れなくってクラスの人が担任に言って「相談乗るから出てきて」って言われてでも相談するののあ超苦手で先生全員が怖くなちゃってなんとか出てって感じなことがあって
メンタルを安定させる方法を知りたいです。
あと皆さんはこのような状況のときどうしますか？

長文失礼しました。

こんな感じで終わりにします。
以上のあのあでした。

読んでくれてありがとう！
スッキリしたよ のあのあさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年8月7日みんなの答え：10件

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相談しよ！ あんなでーす！！

きっとのあちゃん辛かったよね
のあちゃんの気持ちすごいわかるよ！

えっとまずね、親とか信頼できる大人に相談したほうがいいと思う！
技術の先生は間違ってると思う、普通に人は忘れることはあるし貸してあげるくらいいいよね！

相談できずにずっと溜めてるとストレスにもなるからあんなは相談したほうがいいと思うな！

同い年だしお互い頑張ろ！ あんなさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
相談しよ！ あんなでーす！！

きっとのあちゃん辛かったよね
のあちゃんの気持ちすごいわかるよ！

えっとまずね、親とか信頼できる大人に相談したほうがいいと思う！
技術の先生は間違ってると思う、普通に人は忘れることはあるし貸してあげるくらいいいよね！

相談できずにずっと溜めてるとストレスにもなるからあんなは相談したほうがいいと思うな！

同い年だしお互い頑張ろ！ あんなさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
相談しに行こう！ こんめむ！ゆーなだよ！のあのあさん、いままで、辛かったね！
相談してくれてありがとう！質問に答えるね！
のあのあさん、学校が怖かったら、無理して行かなくて良いんだよ！
だって、誰も行けって決めてないから！
だから、スクールカウンセラーに相談してみてね！
誰か味方は絶対一人はいる！ゆーなものあのあさんの味方だよ！
だから、安心して！
キズなんのみんなは、のあのあさんの味方だよ！
私も実際、リレーで、男の子が後にゴールしたのにね、体育の先生も、「ゆーなさんの方が早かったよ！」って言ってたのに、「いやいや、俺の方が早かった！」って言ってきて…もうマジでムカつく-_-
だから、私は、認めなかった！
だって、私の方が早かったもん！って言ってやりたいわ！
こんな感じ！のあのあさんのお役に立てれば！
キズなんのみんな！熱中症にはお気をつけてください！
それじゃ、ばいめむ！ ゆーなさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
涙出てくる のあちゃんの読んでると急に涙が出てきました。辛くてトイレにこもっちゃったんでね。私も相談するのが苦手でいつも相談すると、涙出てきそうになります。
皆に責められるのが辛いよね。のあちゃんは頑張った！過呼吸にもなりながら
勉強した！偉い！偉いよー
私だったらずっとトイレにこもっちゃうなー。
出たくても、出れない気持ちすっごい分かります
のあちゃんが落ち着いたらトイレから出ていいと思う
無理に出なくていいよ。
教室に行けなかったら、保健室いってみ
保健室の先生優しいよ。
私保健室の先生にお世話なってるよ。
だからさ、のあちゃんも無理に教室いかなくていいよ。
皆が授業してる時、保健室いっていいと思うよ

のあちゃん、辛い思いしてる皆と頑張ろ！
もちろん私も頑張る！
あ、でも無理はダメだよ！のあちゃん

バイバイ 日和さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
私がやってること はろー！イカ、よろしくー
スプラガチ勢X帯ぽかだよー！

のあのあさんは悪くないよ！

自分が悪くなくても責任感じちゃう事ぽかもあるし、追いうちかけられたら泣いちゃうよね。

ぽかがメンタルやばい時にすることを教えるよ！

まず、紙に嫌だったことと人（これだと先生とクラスメイトの名前）を書くよ！

そしてその紙の1番下に自分が1番言いたいことを書く！

嫌だった事と人を書いている部分と、1番言いたい事を切り離すよ！

嫌だったことと人を書いている紙を思いっきりぶち破って、ハサミでふりかけ並みに細かくするよ！！（ギタギタに）

このときそのことを叫ぶともっと気持ちいいよ！

自分が1番言いたいことを書いた紙を、自分の枕の下に置いていてね！

そうするとなぜか気持ちが晴れる！！！

やってみてね！

ほな、解散！ ぽかさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
悪くないよ こんにちはしゃんしゃんです。
分かりますその気持ち。私も、直接的には言われないんですけど、家族に怒られたときなどに、どうしても「なんでできないの」みたいにとらえちゃったりすることがあります。
でも決してあなたは悪くないです。失敗することなんて必ずあります。人の気持ちを考えないで悪口を言う人の方が悪いです。悪口をいったひとも、悔しかったのかもしれない。それはわかる。十分わかるけど、八つ当たりするのはさすがに良くないと思いました。決してあなたのせいじゃないです。勇気を出して相談してくれてありがとう。 しゃんしゃんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
酷すぎる… うわあああ酷いね…私もそんなん言われたらメンタルやばいと思う…。。。

えっとそれはまず初めに言うとそれを言った先生は逮捕されるべき発言をしちゃったの。
その言葉は立派な性暴力っていって犯罪！

まず相談して見るのがいいと思う！学校の中で信用出来る先生はいる?いたらその先生に相談してみて。その酷いこと言う先生に注意してくれるかも。
あと、ちょっと先生に相談するのは抵抗があるなって感じだったら家族や親戚の人に相談してみて。

先生たちには生徒に教える上での法律があるの。教育職員等(先生)による児童生徒性暴力等の防止等に関する法律っていうやつの第1条に「先生による児童生徒性暴力が児童生徒の権利を侵害し、児童生徒に対し生きていくにわたって回復しがたい心理的外傷その他の心身に対する重大な影響を与えるものはダメ。」っていうのがある。なのでその先生はダメなの！だから訴える訴えないはのあのあさんの自由なので大丈夫なんだけどほんとに辛かったら無理しないでね。 チーズさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
よく頑張ったね！！！ こんにちはチョコです。
それは辛いですよね。わたしも先生って苦手で、学校行ってないんですけど、来た時にクラス（授業中）にほぼ無理矢理で行かせようとしたりされて苦手です。
そんな時はまず保健室とかに行ってみるといいと思います！もうその時は逃げて下さい！保健室の先生はちゃんと受け入れてくれると思います！

保健室も無理だった時はどこでもいいから人がいないところにいって下さい！深呼吸すると落ち着いてきます！

年下が偉そうに語ってすみません
長文失礼しました！ チョコさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
学校って怖いよね こんにちは
私もリレーで足が遅くて私のせいで抜かされちゃって責任やプレッシャーを感じちゃてなきそうになったことがあります
学校ってよく先生が見てくれなかったりクラスの仲間が愚痴を言ってきたりしますよね

ストレスが溜まってしまったりメンタルがやばくなったりしたら
深呼吸をしてみてね

それにしても先生最悪ですね
自分のクラスの子なのに味方をしない先生も仲間もやばいですね

参考になればと思っています まきさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日
先生もクラスメイトもひどい！ みんなひどいね…先生もクラスメイトも。先生が虐待？じゃないけどちょっとねー。思わず泣きそうになったよ。もしうちも同じことがあったらって。無理しないでね。つらいなら不登校でもいいんだよ。メンタル安定だけど好きな曲を心のなかで再生、好きなことを思い浮かべる、好きな人がいるならその人を思い浮かべる、一緒にいて安心する人と一緒にいる…かな。うちが実際にやってるのは好きな曲を心のなかで再生だよ。こんな状況のとき？かってに早退する？まぁしないけど。あとは保健室で休む、とかかな。のあのあさんの心の助けになりますように。 ゆりりさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月8日