おデブです...。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

おデブです...。 私はおデブです！世に言うマシュマロ系女子です！ちょっととあるMさんに豚の折り紙をもらいました。男子です豚の折り紙ってどうなの！？しかもちょっとうまくできています！！見返したい！ので長い時間かけても構いません。いいダイエット方法をどうか教えてください！！ ユナさん（石川・11さい）からの相談
とうこう日：2016年9月14日みんなの答え：6件

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おしえま～す １、出来るだけ，洋食は避ける！！和食基本に！！２、おやつは no!どうしても、お腹がすいたら、ドライフルーツが、おススメ３、週に２～３回運動をする！～注意～無理にダイエットをすると生理が来なくなるからダメ！！！ ぽんさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2016年9月19日
これは? お菓子を食べない!
↓無理なら
お菓子を減らす!

運動!
学校では、出来るだけ外遊びで走る!

等々。やってみて下さい! ココアさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月17日
おかし・夜食は禁止！ 三食の食事は、少し量を減らしましょう。おかわりはしません。
そして、おかしや夜食は食べません！フルーツや野菜、シャーベットくらいなら食べてもいいですが、基本的にはNG！
あとは運動！時間があったらジョグ！ リルさん（鳥取・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月17日
無理はしない方がいい 食制限とか、無理をするより、適度な運動をきちんととればいいと思うよ。
あと、男子の言うことは気にせず、マイペースにやっていけばきっと大丈夫だよ！ ルル美♪さん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月15日
大丈夫だよ ダイエットは子供のときはしちゃいけないよ。でも、お菓子とか少し量をへらしたらどう？私は、それをして、２キロほだへったよ。でも、そんなに気にしちゃいけないとおもうよ。気にしたら余計に体重がふえるよ。大丈夫。気にしちゃだめ。それじゃあ、bay-bay しま奈さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月15日
こんな感じです。 小学生のうちからダイエットというのは体によくありません・・・。どうしてもやるなら、とにかくよく運動をして、少し食べるものに気を付けるぐらいにしておいた方がいいです。 こすもさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月15日

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