マラソン大会で上位に入りたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マラソン大会で上位に入りたい！ 私の学校は毎年11月くらいにマラソン大会があります。5.6年生は1km走るのですが、私は去年、毎日放課に友達と練習して、試走で20位に入れたー！と思ったら本番27位になってしまい、すごく悔しい思いをしました。私はいつも30～40位なので、一番よい結果ではありますが、試走より本番7位も下がっていたことが悔しくて！
それで今年は、「20位以内に入ろう！」と思ったのです。私は短距離派なので、体力の使い方やコツなどあまりよく分かりません。誰でもOKなので、20位以内に入る方法を教えてください！
※まだ9月ですが、放課の全校練習は10月から始まるんです。 ピンクさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2016年9月24日みんなの答え：25件

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自慢じゃないけど 私は県で5位に入ったことがあります。そんな私からアドバイス？があります。
えっと。水泳をやるのがいいと思います。肺活量も鍛えられるし体力もつきます。
それとその本番の朝は消化しやすいものを食べること！のり、油物は絶対ダメです。なるべく麺類がいいでしょう。
参考にならなかったらごめんなさい！
長文失礼しました レモンのぐみ大好きさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月24日
私もあるよ！ 私もあります。「市」の代表が出ます。30人です。私の5～6年は641人です。
1年～2年は5000m 3年～4年1km 5年～6年1,5kmです。毎年選ばれていて、運動会町内会インザーリーグ(○パーティ)等で代表です。最初ゆっくり、後から本気です。160人中/10位以内です。いつもですよ！ 愛美さん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月24日
いいなー １㎞か、私は小六だけど、５㎞だよ。いいなぁ・・・。
私はマラソンで毎年結果悪いけど、とにかく走って持久力を高めることが大切かな。
頑張って！ スズさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月24日
１キロ？ 私も２月にマラソン大会あるよ。
５，６年は３キロ私は去年３キロを９位でした。
１キロっていいですね。
私は長距離派です。
まずは長距離になれることが大切だと思います。
１キロなら余分に２キロ走るとかです。 さーさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月24日
がんばれ！ 前の子にずっとついていくのがいいと思います！
ちなみに私の学校では、５年生が
１．8km。６年生が２km走ります。辛いです(><)
お互いがんばりましょう！ きどってるがーるさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月24日

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相談タイトル：「マラソン大会で上位に入りたい！」