悲しくもないのに涙がでる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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もしかして 心優です。もしかすると、自分では泣くつもりがなくても、実は脳が悲しんでるのかも。ストレスとか溜まってない？ 心優さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年10月2日
もしかしたら 今までの嫌だったことが、全部涙としてでてきてるんじゃないかな？

私も、前まで悪口とか言われても我慢してました。
そのせいか、今ではときどき何故か涙目が出てきます。 るびぃさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月30日
同じ人がいた 私も一緒です。今年になって症状が出ました。
涙腺が弱いのか、プチ鬱のサインです。
大きな鬱になると酷いことになって入院しなければいけない事もありますので
自分に合うストレス解消法でストレスを解消しましょう。
私は鬱ですね。涙腺はバリバリ強いので。
それでは、頑張ってくださいね！ リューさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月29日
私も私もよくあるよ！
でも大丈夫だと思うよ！ キャンディーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月29日
同じですね 私も、ほんとにその状態です。
勉強中も、しょっちゅう涙が出て、
ご飯食べてるとき、涙が出て、
空を見上げただけで、涙が出て、
周りのことを考えると、涙が出て、
楽しいことしてるのに、涙が出て、
寝ようとしたら、涙が出て、
好きな雑誌読んでるのに、涙が出て、

等々。
もうずいぶん前からこの状態です。

星奈さん、疲れていませんか?
無理していませんか?
何か我慢していませんか?
ストレスたまってませんか?

絶対に、意味もなく涙が出るのは、理由があります。
やっぱり、自分でも気づかないうちにストレスや疲れを
ためていってしまい、精神的にはギブアップという
サインだと思います。
振り返ってみて、どうでしょうか。
当てはまるのであれば、一度精神科へ行くのを
オススメします。
そして、リラックスしてください。
ゆっくり、体を休めてください。
自分の好きなことに没頭してください。
自由になってみてください。
きっと、落ち着いてくるはずです。 蒼依さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月29日
何かつらい事が... 自分では自覚できない、また、自覚していても認めたくないストレスが溜まっているんだと思います。

自分のやりたい事をやったり、よく睡眠を取ったりして心身を軽くしたら泣くことは無くなるのではないでしょうか？ きらきらさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年9月29日
あらら... 受験前とかでストレスとかがたまってるんじゃないかな？
自分の好きなことをして忘れよう！！ とっくさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2016年9月29日
悩み・不安など 多分、心のどこかで悩みを抱えているから、自然と涙がでてくるんだと思うの！
私もそうだもん！今は受験で精神的にもたえられなくて、学校では涙は出て来ませんでしたが、家では突然と涙が出てきました。
でも、今は精神的にもたえられる様になってきて、涙の出てくる日数は減ってきています。小6の1学期までは、夜、受験の勉強している時毎日、涙が出てきました。
でも、友達・家族などには迷惑をかけられないと思って、そこで、ストレスなどを抱えているのでは？
私は、精神的にもダメでストレスなどもあり、こないだまでは毎日涙を流していました。今は、毎日ではありませんが、時々あります。
星奈ちゃんも、心のどこかで、不安・悩みがあるからじゃないの？ もえもえさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月29日
大丈夫だよ！ 私もそういうとき、たまにあるよ！
でも、例えば自分の部屋とか、トイレとか、お風呂とか、周りに人がいない状態だったら、涙を流しても良いと思う！！
友達と話してるときに涙が出てきたら、多分その友達もびっくりするだろうし、
授業中とか、そういうときは、出てきたらすぐ拭いたらいいと思います。
原因は、目が乾いているか、もしくは、思いだし泣き？みたいなのだと思います。
でも、人に迷惑をかけないんだったら、涙を流しても良いと思う！
歩志さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月29日
答えにはならないかもだけど… 私は今中学2年です。私は一年のとき、勝手に涙が出ることありました。今考えて見て原因？かなと思うことは、私はそのとき友達関係が不安定でいろいろ悩みとかありました。ですが中2でクラス替えをして友達もできて、先生にも相談にのってもらったりして…という内に涙が出ることはなくなりました。悩みとかあったら信頼できる人に話したら少しは良くなるかな？と思います。 ドレミさん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月29日

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相談タイトル：「悲しくもないのに涙がでる」