太る～w ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私がおしえるょ HELLO♪りさめろ♪PINKだよん☆

私ゎ、160㎝で、40㎏だぉ。
わたしの場合、
朝
フルーツサラダ
昼
野菜たっぷりご飯（うちの学校、弁当）
夜
バナナヨーグルト

これを三週間で痩せたお♪

ま、頑張ったら？

そゆことで～
goodrack(^_^) りさめろ♪PINKさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月9日
林檎とか 皆さんが言っている通りです！！
今は成長期なのでダイエットすると大人になってリバウンドしてしまうからやめた方がいいと思うけど
痩せたいならりんごをよくかんで食べたらどうですか？？
長文すいません 潤有さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月9日
将来太るよ？ 友達から聞いた話ですが今からダイエットして痩せても大人になってから太るそうです。

今は、成長期なのでいっぱい食べた方がいいと思います。もし、ともだちが
○○ちゃん太ってるって言われたら今は、成長期なんだからいいんだよ！とか男子の場合は、は？あんたこそデブなんだよとか言えばどうですか？ おとは&はな♪さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月9日
大丈夫 私は、小６です。

大丈夫ですよ。今が、成長期だから、太っていていいんです。
私のクラスに、ぽっちゃりな女の子がいます。皆から、とてもすかれています。
おしゃれなお洋服が、売っているお店(私もよく買っている店)
・しまむら(大人服)
・アベイル(大人服)
・イオン(大人服)
・東京にあるお店名前忘れた
あと髪型を変えるのも一つ
参考になるといいです。 りんかさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月9日
実践してね こんにちはー
今から書くことをやってみて！
お風呂でお肉を揉む
ご飯をよくかむ(一口30回ぐらい)
おやつを食べない！

無理にご飯を抜いたりしたら、
体が栄養を欲しがってリバウンドしやすい体質になっちゃうから、すこしづつ
運動をしてやせよう！
あじだすさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月9日
個人差はあるけど 食事を抜いたりすると、体にも良くないですから、食べたら食べた分だけまたは、それ以上運動しましょう！

それか、水をいっぱい飲んで、トイレにたくさん行く。そうすると、体の中の老廃物が外に出て痩せます！

無理しちゃいけませんよ！！健康が一番です！ みぃささん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2016年10月9日
健康的に 元々の体質もあると思うけど、健康的な生活をしてたら大丈夫だよ。お菓子は控えて、食事はバランスよく野菜も食べるとかね。あと、適度な運動！
頑張って。 亜久里さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月9日

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相談タイトル：「太る～w」