おまえはいてもいなくても一緒：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

おまえはいてもいなくても一緒 はじめまして、こんばんは。
閲覧ありがとうございます。
本日あった出来事です。
わたしは最近体調が悪く学校に遅れていくようになりました。
今日も2時間目から登校しました。
そしたら、友人が
「○○いなかったんだね。
おまえはいてもいなくても一緒だわ」
と笑いながら言われました。
もともとこの友人は口が悪いという短所がありそのことを理解した上で5年間ほど友達を続けています。
ですがわたしはこの友人の発言にはかなり心にきました。
友人はプラス思考なのに対し、
わたしはちょっとしたことでも心に響くタイプです。
なのでたとえ冗談だとしてもすごく傷つきました。
ここでなにか言い返せばよかったのですがあまりのショックで
「ごめん」としか言葉が出ませんでした。
一人でかかえこむことはわたしの悪い癖だということを自分で理解していたので保健室の先生に相談しました。
先生も「気にしなくてもいい」と言ってくださいましたが
そう簡単に立ち直れたら相談なんてしません。

もしよければみなさんの立ち直り方を教えてください。
ストレス発散方法なども知りたいです。 ミリィさん（千葉・15さい）からの相談
とうこう日：2016年10月17日みんなの答え：5件

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私はストレス発散方として私がおこなっているのは、歌を歌うことです！
私の場合うたが大好きなのでムカつくことも悲しい気持ちも歌うと少し落ち着くんです。
冷静になれますよ！

あとはもう辛かったら家とかで思いっきり泣いてしまえー！
親がいたりすると無理かもですが、その場合、毛布などで口をおさえて大声を出すと
あまり響くことなく大声を出せますよ～！
ポテトチップスさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月20日
伝えなきゃ！ 偉そうですが…
どうして「ごめん。」なんて言うのですか？ショックだったとしてもごめんと謝っていたら相手だってあなたが傷ついているの、ずっとわからないですよ？
勇気を出して、相手が冗談で言っているのであれば、あなたも冗談ぽく「今のすごい傷つく～笑」みたいに軽く言い返すだけでも、少しは伝わるかもしれないですよ!
内気にならず、伝えてみるのもいいと思いますよ!!(●'д')bﾌｧｲﾄです！ ぽっきぃさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月19日
幸せを感じる！ そういう時は日常生活を幸せだと感じると
良いですよ。
私たちみたいに当たり前の生活ができない人がいる。その人の分も頑張って生きないとって考えると気が楽になりますよ。 病みの魔法使いさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日
まくらストレス発散法 枕を持ってきて、ぼかぼかぼかって殴って
大声で自分の気持ちを言い、深呼吸。以上です。 ランランさん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日
保健室登校でゆっくり休もう わたしは人間関係のトラブルや悪口が原因で、心も体も限界が来て、教室にいることが難しくなりました。
授業を受けずに保健室へ行きました。
利用後、事情を話し、保健室の先生から「いつ来ても良い」と言われ、翌日から保健室登校を始めました。
別室生徒と関わるきっかけで、今は別室登校しています。

わたしも前のグループから悪口言われた時、
「わたしは人見知りだし無口だからね、ごめんね」
と優しく言いましたが、前のグループは
「いや？」
「ふーん」
みたいな感じでした。
再び悪口言われ、わたしはついにキレました。

わたしは別室登校になって、気分が楽になりましたし、別室生徒の友達と話すこともできるので、ストレス発散にもなります。
なので、学校に行く時、教室ではなく、保健室、別室、相談室に登校しましょう。
しかも、保健室登校なら、体調も見てくれます。
また、フリースクール、適応指導教室、不登校専門の家庭教師の選択肢もあります。 生物好きな理系さん（兵庫・17さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日

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相談タイトル：「おまえはいてもいなくても一緒」