目が合わせられなくて、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

目が合わせられなくて、 私は、人と目を合わせることが苦手です。
会話する度に必死で相手の顔を見ようと努力しているのですが、だんだん見ているのが苦痛に感じてきてつい逸らしてしまいます。それを繰り返してしまうせいで、相手も私が目を合わせられないことに気付き、私の目を見てくれなくなってくるんです。
私は仲良くしたいだけ、話したいだけなのに、目が合わせられないせいで友達との距離が遠くなってしまいます。どのサイトのアドバイスを参考にしても治らないし、もうどうすればいいのかも分からないし、自分のことを嫌いになっていく一方です。
こういうときってどうすればいいんでしょうか.. そーさん（宮城・15さい）からの相談
とうこう日：2016年10月18日みんなの答え：7件

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わかります! それは、対人恐怖症だと思います。(別名、社会不安障害)
私もそれで、怖くて人と目を合わせることができません。
最近、だんだんとできるようになってきましたが...
だけど、初対面の人とは絶対に目を合わせられません。
心を開き始めたら、目を合わせることができます。
でも、ずっと長くは合わせられません。
すぐにどこかに目をやってしまいます。
心療内科などに行ってみたらどうでしょうか?
目を見れないのは、心の問題だと思います。
行ったら、先生が優しくいろいろと話を聞いてくれます。
目を合わせられないけどどうすればいいかなども聞いたらいいと思いますよ。
目を合わす方法じゃなくてごめんなさい<(_ _)>
だけど、参考になればいいです。 Hikariさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月19日
私も同じ！ タイトルの通り、私も人の目を見れません。少しは見れても、直視てきません！
でも最近は、意識しなくても、仲良くしたい、話したいっておもうひととは、しっかり目を見れるようになってきました。少しずつでも、見れるようになりました。特に、好きな人とは話したいので、しっかり見るように…((www
なので、心配しなくても、自然になおると思います！ かみちゃ、さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日
目じゃなくて…… 目じゃなくて、相手の鼻を見てみたら？鼻をみていても、相手には目を見てるって思われるよ。 プリンさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日
私は… 私は基本的に目を合わせながら話す方だから、よくわかんない。でも、たま～に恥ずかしいときがあるから、そのときは相手の鼻とか、目から少し離れたところを見て話してるよ！
あと、ムリはしなくていいと思うよ！ ドーナツさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日
方法出来る可能性は低いかもですが、
・鏡の自分で特訓

・相手の眉間をみる
↑でも目が合ってるように相手は感じるらしいです。

出来なかったらごめんなさい。

でもそんなに深く考える必要はないと思います。
目を合わせなくてもそーさんの事を好いてくれる人を友達だと思えばいいんですから。 椛さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日
すごく分かります！ 年下ですが。
私も、前に本当に本当によく似た相談をしたことがあります。
自分が嫌いになっていったのもそっくりです、、
で、結局、ムリしてまで目を合わせなくたっていいと気づいたのです
そうしていたら、なおってきました。。。
でも、そんなこと言っても目を見なかったら無視されてると勘違いされてしまいますよね、、、
眉毛とか見る感じだといいみたいです...

回答になっていなくて本当にごめんなさい。
応援しています！！！
長文失礼しました。
でわでわ（≧∇≦）
アメリカ行きたいらら♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日
それは… それは多分あなたが心配症なのでは？
目をあわせられないのに関しては、
目じゃあなくていいから最初は首らへんを見て話したらどうですか？自分が嫌いになるのは、それはそういう時期なのでもうそろそろしたらなくなりますよ！
目をあわせられるよう頑張ってください！ 時雨さん（奈良・14さい）からの答え
とうこう日：2016年10月18日

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相談タイトル：「目が合わせられなくて、」