はぁ〜どうしよう
私には最近ある悩みが増えてます。
それは、皆と一緒にご飯が食べれなくなってしまった事です。四年生までは全部食べていたのに今は、食べれなくなってしまいました。最近は家族とも食べれません。食べようとすると吐き気がしてしまいます。それが最近悪化して若白髪や、嫌なことがあったり緊張したりしてしまうと吐き気がします。
前の自分に戻りたいです。どうしたら戻れますか？ バスケ大好きさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2016年10月20日みんなの答え：3件
それは、皆と一緒にご飯が食べれなくなってしまった事です。四年生までは全部食べていたのに今は、食べれなくなってしまいました。最近は家族とも食べれません。食べようとすると吐き気がしてしまいます。それが最近悪化して若白髪や、嫌なことがあったり緊張したりしてしまうと吐き気がします。
前の自分に戻りたいです。どうしたら戻れますか？ バスケ大好きさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2016年10月20日みんなの答え：3件
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私も…！！ これって、緊張のせいなんだって。胃がキューってなっちゃってるから、吐き気がするらしいよ！私は新学期の日とか、そうなんだよね！！！そういう時は自分がリラックスできるにおいをかぐと良いよ。私は自分の布団のにおいをかいでる… わかめさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2016年10月21日 -
わかる・・・！ 私もそういうときある(>_<)
そういうときは、心の中で「無理しなくて大丈夫」とか「ゆっくりで大丈夫」とかって考えるようにしているよ！
あとは、好きなもののことを考えているかな。
深呼吸するのもおすすめだよ！
誰かに相談するのもいいかも。「ちょっとお腹いっぱいかもー」とか「あんまりお腹すいてないわー」とか、軽い感じで言ってみると、少し気が楽になるかも(*^_^*)
あとは、思い切って病院に行くのも手だよ。
まずはお母さんとか、家族に相談してみては？
少しでも参考になったら嬉しいです！ らりりんさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年10月21日 -
私だったら… 私だったらまず親たちに相談します。それか病院に行く。です参考になるか分かりませんが参考になったら嬉しいです！ 不思議さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年10月21日
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