どうしよう
私は今小6です。
１ヶ月後に中学校の説明会があるんです。それで制服合わせなどをするのですが、私は姉が使っていた制服を着ます。
ですがわたしは太っていて、ぎりぎり入るくらいなんです。
だから小学生でもできるダイエットを教えてください。
今成長期でダイエットは良くない事は分かってるんですが、どうしても痩せたいのでお願いします さらさん（岩手・12さい）からの相談
とうこう日：2016年10月30日みんなの答え：3件
１ヶ月後に中学校の説明会があるんです。それで制服合わせなどをするのですが、私は姉が使っていた制服を着ます。
ですがわたしは太っていて、ぎりぎり入るくらいなんです。
だから小学生でもできるダイエットを教えてください。
今成長期でダイエットは良くない事は分かってるんですが、どうしても痩せたいのでお願いします さらさん（岩手・12さい）からの相談
とうこう日：2016年10月30日みんなの答え：3件
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私にまかせて！ こんにちは、にいにいです☆
食事制限は絶対ＮＧ!
間食もある程度なら大丈夫。
家でできる簡単なものでも十分痩せるよ！！
まず、一番おすすめなのがピラティスだよ！
がりがりに痩せすぎず健康的に見えるようになるよ。
あと、ストレッチ、マッサージも忘れずに！
頑張ってください(o^―^o)ﾆｺ
にいにいさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年11月6日 -
えー バナナを食べるといいって聞いたことがあるよ。あと毎日1キロは走ること。 ハーブティーさん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2016年10月31日 -
やっぱり運動！ しっかり３食食べて、運動をしたら良いと思います
ごはんを食べないのは絶対ダメ！でも間食は控えた方がいいです！
家で出来るのは、踏み台昇降やフラフープ、ストレッチなど…
ウォーキングもおススメ！よかったら調べてみて下さい＾＾ りおさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月30日
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