体が硬い
わたし、すんごーく体が硬いんです泣
長座大前屈しても硬すぎて足の爪まで届きません。
どうしたら柔らかくなりますか？
アリス♪( ´▽｀)さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2016年11月5日みんなの答え：7件
長座大前屈しても硬すぎて足の爪まで届きません。
どうしたら柔らかくなりますか？
アリス♪( ´▽｀)さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2016年11月5日みんなの答え：7件
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私は 私は少し体を伸ばしただけで固すぎて痛かったけど、お風呂上がりに柔軟体操を毎日し続けたら柔らかくなるよ。
d(^_^o) スキンケアさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年11月5日 -
お酢 お酢を毎日飲み続けると、体が柔らかくなるらしいです！やってみてはいかがでしょうか。(飲みすぎ注意！) めがねさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月5日 -
ストレッチ！ ストレッチするといいよ！特にお風呂上がりしたらいい！ ソフトクリームさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月5日 -
毎日続けて！！ お風呂あがりに、少しでいいので
ストレッチをしてみましょう！
少し痛いかな、というところで20秒
ほど止めてください。
ずっと続けることで柔らかくなりますよ！頑張ってください♪ にゃんにゃん♪さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月5日 -
まかせて！ 中学１年生のコリアンだよ。
友達から聞いたんだけど、お風呂あがりに、ストレッチ（柔軟）をするといいって！
私も体が硬くて・・・
お互い頑張ろうね。 コリアンさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月5日 -
えっと... 新体操七年今は選手として活動しているシフォンにおまかせあれ!!
努力は実となり木になる。ということしってますか?まず、努力してます?
私は体力テスト、長座体前屈をしたら49でしたw自慢ですw
やわらかくなりたいと本気で思うのならば、体操、バレエ、新体操などをおすすめしますよ。
体がやわらかいと病気になりにくくなったり、運動がうまくなるのでいいことばっかりですよ!!
ゆいいついやなことは...クラスの人にやわらかすぎてきもいといわれることですかねえw シフォンさん（滋賀・10さい）からの答え
とうこう日：2016年11月5日 -
やわらかくなるよ！ お風呂上がりに毎日根気よく長座体前屈や開脚して体を前に倒すと
1ヶ月くらいで柔らかくなるよー ミックスさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月5日
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