寝てる時……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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口呼吸 多分、それは寝てる間に口呼吸をしてるからじゃないでしょうか

鼻孔拡張テープ(びこうかくちょうてーぷ)を、使ってみては。

喉が乾燥するなら、喉ヌールマスク。

鼻孔拡張テープは、１００均とかでも売ってると思います。 泉さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年11月11日
こんな方法は？ 喉がいかれて、声が出ないしゅわぽん（≧∇≦）です。合唱コンクールが来週なのに、練習を見てるだけ…w
こんな私みたいにならない方法をご紹介します★
＊テープを口に貼る(湿布を押さえるテープあるよね？白い医療用テープ。あれを口に2本唇をまたぐように貼る。口が空かなければOK)
＊マスクをする(耳、痛くなるのはしょーがない)
＊加湿器を使う
＊濡れたタオルを部屋に掛ける(加湿器がない時に。ハンガーに掛けてどっかに掛ければOK)
＊紅茶でうがいする(音楽の先生がいいって言ってた)
＊水分を取る
＊薬を飲む(最終兵器w)

喉が乾くのは、口呼吸になってるからか、部屋が乾燥してるからだよ★
医療用テープを貼って荒れるなら、専用のテープを買って使ってね。
テープを貼って息できなくて死なないでねw しゅわぽん（≧∇≦）さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日
水筒？ 水筒置いといたらどうですか？
喉乾いたらいつでも飲めるし、
私は
家用の
水筒？みたいなのがあるので、
そうに入れて夜部屋に置いてます！ さらさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日
鼻呼吸!! 口呼吸をすると喉が渇くから、鼻呼吸をすると良いよ。口をテープとかでとめると良いとか何とか…
スマホで見たことがあります！ まいまい♪さん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日
わかる～ その気持ちすっごくわかります！
すっごい喉かわく～
だ・か・ら私は
寝る前に氷を食べているよ。
氷は口の中でゆっくり溶けるから、長い時間もつからおすすめ！
だけど・・・食べすぎないでね～
お腹が冷えて痛くなるからっ わーさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日
たぶん たぶん口を開けて寝ているのが原因だと思うので、寝ている間の口呼吸を予防する専用のテープを買ってみてはいかがでしょうか。セロハンテープだとかぶれたりする可能性があるので、必ず専用のものがいいと思います。

また、部屋が乾燥しないように、適度に加湿するといいと思います。 ことさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日

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