猫背！！
猫背に困ってます。最近、気を付けているのですが、疲れて猫背になってしまいます。女だし、猫背は凄く恥ずかしいので治し方を知っている人いませんか？治し方を知らなくても、お言葉をもらえたら嬉しいです。
あきさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2016年11月7日みんなの答え：6件
とうこう日：2016年11月7日みんなの答え：6件
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わたしも！ 私も猫背なんです。まだあきさんも11歳だし、今からでも直せます！疲れたときは、手で背中を押したらどうですか？参考にしていただけるとうれしいです。 あいさん（滋賀・10さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日 -
私も 私も猫背だよ！直せって言われるけど直んない。お互い修復できるように頑張ろう！ ソフトクリームさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日 -
私も! 私も、猫背なんだよね･･･歯科で猫背だと歯並び悪くなると矯正をやっているのでよく言われるんです。でも意識しろとか、しようとか思っても出来ないよね･･･(特にピアノの時きつい)私もその気持ちわかるよ! もなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日 -
わかる！ 私も猫背でお母さんによく、猫背になってるよ！と言われます。でも最近治ってきました！その方法は動画サイトでストレッチを見て毎日やってるから！やってみて！ キティさん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日 -
私も猫背。。 こんばんわ☆香奈汰夢です。
さてさて、本題へ。
私も猫背なんです。。私が知っている治し方を教えますね。
正しい姿勢にするためには、まず壁に頭・肩甲骨(ｹﾝｺｳｺﾂ)・おしり・かかとをつけて立つ。
★ﾐﾆﾐﾆアドバイス★
腰と壁の間に手のひらが入るくらいのスキマがあるといいよ☆
そして肩の力をぬいて、あごをひいてまっすぐ前を見てそのまま足をふみ出す！
その姿勢を忘れてしまった場合は、頭のてっぺんからつるされてると思えばまっすぐな姿勢にもどれます！！
こんな感じです。
お役にたてれば嬉しいです☆
んでわ、( ´∀`)/~~ﾊﾞｲﾊﾞｲ 香奈汰夢さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日 -
同じだ！ 同じだね！
私も猫背だよ！気をつけても疲れて猫背にしちゃうよね！
私はね…少しずつ姿勢を直してるよ！いきなりだときついから慣れてきたらどんどん伸ばしてってる なりりんさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月7日
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