痩せたら可愛いのに…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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炭酸水はいかがでしょう？ もしかしたら、前の方がいってるかもしれませんが、炭酸水を飲んで見みては？
お腹も膨れるし、炭酸水、なのでソーダとは違います。
しかも美容にいいとかなんとか……。
葡萄味や、檸檬など色々あって、炭酸が強いですが、美味しいですよ。
お勧めは檸檬と桃味ですね！
長文失礼しました。 ユーセイさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年12月3日
まず運動しよ 運動したら痩せれるよ。 ラスさん（新潟・15さい）からの答え
とうこう日：2016年12月2日
私も！！ 私も、体重が50キロ～56キロあって少しポッチャリしてます。ですが、部活をやったりして運動したら、減りました！
だから、運動をしてみたらどうですか？ あ～りん☆さん（三重・16さい）からの答え
とうこう日：2016年11月30日
やっぱ恋愛！ うちの話じゃなくてごめん!!
うちの友達は、今まで恋愛とか興味なかったのに、好きな人ができた途端にめっちゃ痩せたって言ってた！
その子、急に女性らしさとか出てきて、告られてた(笑)
やから、恋愛したら痩せれると思う！
恋華さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2016年11月28日
ダイエットかぁ 珠凪だよー。
ダイエットあんまり良くないよねぇ笑
でも従姉妹が豆腐？をよく食べてたり大豆とかサラダとか食べてたヨゥ！炭水化物を取りすぎないことが第一だけどね！
珠凪さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2016年11月28日
気にしないでください 簡単ダイエット
食べるときに30回以上かむ
少し運動→1カ月で3キロ
だまされたと思ってやってみてください
（お菓子は週1回はok)
(個人差あり)
kokiさん（山梨・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月28日
食事制限などは控えめに！ 食事制限や過度な運動は、控えめにしてくださいね。
私は全然普段から運動してないです。（おい）
そんな私が最近やってることなんですが、お風呂で湯船に浸かるじゃないですか。湯船の中で、腕立て伏せするんですよ。
私の家の湯船はそんなに大きくないんですけど、足を湯船のところに引っ掛けてやってて、いつも「今日は30回」とか回数を決めてやってるんですけど、そしたら前まで普通に着れていたキュロットのウエストがゆるくなって、お母さんに「痩せた？」って言われました。
あなたの参考になりますように…！！ みのり*さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月28日
頑張ろう！ 私も、見た目はそんなにデブではないけど自分では納得いかないから痩せようと思ってるよ。

今私がやっているのは、お米を少なくすること。でも、これからは「夜に炭水化物を取らない」ダイエットをするつもりだよ！朝と昼は炭水化物を取って、夜は一切取らないっていうダイエットなの！
それと、他にしようと思っているのは、お菓子を控えることと、出来るだけ運動をすること。運動は、家のすぐそばでできる縄跳びを中心にしようと思ってる。縄跳びは結構効くみたいだよ！縄が無ければエアで跳ぶだけでも出来るからいいと思う！

今書いたようなことをやったら少しは痩せると思うよ(*^▽^*)あと、相談を読んだところだとマイメロちゃんは痩せにくい体なのかな。お風呂上りにストレッチなどをして、痩せやすい体を作るといいと思う！
上から目線になっちゃったけどお互い頑張ろう！ちなみに、私は誘惑に負けそうなときは、好きなドラマの主人公が「痩せる努力を忘れるな」って言ってる吹き出しを書いた紙を見て頑張ってる笑 未ノ刻の密偵さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2016年11月28日
こう思います・・・ ナナーーナです

私はこう思います
子供のころはあまり無理しすぎのダイエットはだめです。
１タンパク質は食べ過ぎない
２登校以外に、２０分歩く
３できるだけ外に出れないときとかには、家の階段を上り下りしたりする
４椅子に座っているときに電話帳を膝と膝に挟んでたえる。
↑
電話帳がなければ、重さと太さが同じなら何でもいい
(これは、下半身が痩せるダイエット法)
ぜひ、やってみてください ナナーーナさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月28日
あたしのダイエット法は… あたしは足だけなぜか太くてダイエットしていますww
あたしもお母さんとかにダイエットダメって言われてるけどこっそりしてるww
ダイエット法！！！

1.ご飯のおかわりは絶対にしない

2.お菓子もジュースも週1

3.寝る前に腹筋20回

4.毎日マッサージ

をやってます！！！

寝る前に腹筋20回は疲れてるときとかでもちゃんとやるようにしてる！！！

マイメロちゃんも頑張ってね！ rさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年11月28日

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相談タイトル：「痩せたら可愛いのに…」