つい・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も… よく噛むのがいいです。そうすると味わえるし、お腹いっぱいになりやすくなります。 まなさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月4日
私は、 私は頭のてっぺんを軽く10回ほど叩きます。
そうしたら食べる気というか食欲がなくなります。 紗綾花さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月4日
✌ 食べ過ぎちゃうのは、わかります！

そこで、提案なのですが・・・

こんにゃくゼリーを食べるのはどうでしょうか？
低カロリーですし、お通じにもいいですよ！

嫌いだったらあれですけど、炭酸水も味はないですがお腹にたまっていいと思います。

sakiさん（福島・15さい）からの答え
とうこう日：2016年11月30日
想像私は、食べ過ぎを防ぐためには、自分が太ったのを想像するといいと思います。私は、それをたまにやります。
やれたらやってみてください。 みれぃさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年11月30日
えーっと よく噛む事が1番だと思います。
１個につき、30回!! そらさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年11月30日
わかります・・・ 私もつい食べ過ぎてしまうんですよ・・・
なので、ご飯を食べる前に、めっちゃ熱いお風呂にはいって、食欲をなくしてます笑 ぺんぱいなっぽーあっぽーぺんさん（沖縄・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月30日
私も！ ついつい食べ過ぎちゃうよね...。私はそういうとき、オレンジ味の寒天を食べて、胃と腸をスッキリさせているよ。あと予防方法は、今日はこんだけ食べると決めておやつは戸棚やつくえにかくしておくといいよーー！ あんこさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月30日
よく噛むっ よく噛んで食べるといいらしいよー！
お試しあれ(=ﾟωﾟ)ﾉ 副会長さん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2016年11月30日
私は… 私は、お腹に溜まるものを食べたらいいと母に聞きました。食物繊維という栄養がお腹に溜まるそうです。食物繊維は、便通を良くするそうですよ。
〈食物繊維を含んでいる食べ物〉
1.さつまいも
2.キノコ
3.大豆製品（大豆も含む）
4.バナナ
5.キウイフルーツ
6.りんご
7.切り干し大根
8.こんにゃく
9.のり
10.ワカメ
11.こんぶ
12.アボカド
などです。まだまだあるので、調べてみてください。長文すみません。
ドラえもんLOVE☆さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月30日

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