猫背：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

猫背初めてここに投稿します。いつも皆さんの相談を拝見させていただいてとても参考になってます！さっそくですが私は猫背です。ですが猫背を治そうと思って姿勢をずっとまっすぐで保とうと思っても、きずいたら丸くなってしまいます。どうしたら猫背を治せるんでしょうか? レフティーさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2016年12月4日みんなの答え：6件

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腹筋腹筋のところに筋肉がないから、体を支えられないのでは？
毎日腹筋20回とか決めたらどうですか？
私も猫背だったんですが、直そうとして腹筋をしたら治りました（あと、楽器を吹いているので腹筋に筋肉がついた） ことねこさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月20日
これはどう？ 寝るときに、枕を外して寝るといいって聞いたことがあるよ！ だね！さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月5日
私も！ うち、小学校１年生からバレエやってて、その時は姿勢悪くなかったんだけど、やめてから急に猫背になってきて困ってるんだよねー！なるべく姿勢よくしようと頑張ってれば良くなるのかな??そう信じてお互い頑張ろう！ yumeminさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月4日
それは、、、 くせもあるけど姿勢を良くするっていうのを忘れたらダメだよー！(当たり前だけどwww)

余談だけど、
私、ダンスやってるんだけど、ダンスって良い姿勢がとっても大切なのね。それで私もレフティーちゃんと同じで、猫背でさー。姿勢が悪くて。
それでストレッチポールっていう大きな棒みたいなのを買ってもらったよ♪
気持ち良いし、いろんな使い方ができるからおすすめ！

でもそこまでしなくても良いんなら意識するだけでも結構回復するから大丈夫じゃない？

大したこと言えなくてごめんなさい！
頑張ってくださいねー！ キコさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月4日
猫背かあ 猫背は、肩や腰がこる原因になります。でも、レフティーさんは気づいた時に、姿勢を正しているんですよね？だったら大丈夫だと思います。少しずつ治っていますよ！ もえもえさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月4日
私も！ いつの間にか猫背になっているのは背中をそらせすぎなんです。
体重を土踏まずにかけて、頭をひもで引っ張られているようなイメージで立ってみて！
意識してやると正しい姿勢が保てるよ。
ののこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月4日

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相談タイトル：「猫背」