ふとってます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ダメ今、ダイエットすると将来太りやすくなりますよ。成長期なんだから体重増えて当然！ 陸上少女さん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月26日
方法は ユメージュです。
ダイエットは、オススメできません。
無理にすると、逆に太ってしまうので、炭水化物抜きダイエットは、やめてくださいね。
でも、規則正しい生活や運動をしてください。
私も、クリスマスにたくさん食べて太りました。
身体測定まで、痩せるという目標を立てたので、42度半身浴やストレッチ
寝る前に腹筋してます。
アンキエタヒラタカナヘビちゃん、頑張ってね。 ユメージュさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月26日
運動！ 食べないダイエットは良くないです。
とにかく運動しましょう。
でも、小学生だからそんなにたいけい気にしなくても良いと思います。
運動は、おもに走ったらいいと思いますよ。 マッシュルームスープさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月26日
大丈夫！ 食べる順番を

野菜などの副菜 → 魚、肉などの主菜 → ご飯、麺類、パンな

どの炭水化物

に変えるだけで痩せることができますよ(*^-^*) strawberry milkさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月26日
子供がダイエットしちゃいけないよ!!! 子供がダイエットしちゃいけないよ
痩せたいならお菓子を我慢するだけで全然違うよ! みっふーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月26日
縄跳びはおすすめ!! えと、私が普段からやってることを紹介します!!
1.学校の日は朝ごはんを食べて、休みの日は朝ごはん抜き。
2.お菓子抜き
3.縄跳び前跳び1000回(引っ掛かってもいいです)
ですね。全く食べないのや、炭水化物抜きのダイエットは、ちょっといつも通り食べた瞬間元通りになるので、やめた方がいいです。
お菓子抜きとはいっても、クリスマスの時期は食べちゃいます。笑 #エレミカさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月26日
とりあえず気合で！ 私は気合で少しやせました。
とりあえずお菓子をやめるとか
運動するとか、お風呂にいっぱい入るとか
ネットで調べてやってみて下さい！ いのちねLOVE1130622さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月26日

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