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ストレス 私は両親のことでのストレスのせいで体調を崩しました。
食欲はないし、急にお腹が痛くなるし、朝から晩まで眠たいです。
どうしたら体調が良くなりますか?
ストレス解消のためにどんなことをするといいですか?
ピカさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2016年12月28日みんなの答え:10件

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  • クッションをつかって クッションに「ウガァァァァァ!」って叫ぶ!
    勉強疲れたけどまだやらなくちゃいけない時にやります!
    マリオってる人さん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月29日
  • 分かります… 母親がの事で色々あり私もストレス
    溜まってます。なので気持ち物凄く分かります!

    (*・・o[ストレス解消方法]o
    ・好きな音楽を聴く
    ・入浴剤でリラックスする
    ・好きな事を自由にやる
    ・外で思いっ切り体を動かす
    お役に立てれば幸いです☆*゚
    (*・・o[ 雨愛 ]oさん(宮城・15さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月29日
  • 私もおんなじです。 一緒に頑張りましょう 私もストレスが溜まっています。
    そういう時には、自分の好きなアニメやマンガを見ればいいと思います。
    私はストレスが溜まると動画サイトを見るよ。
    あとは、寝る。
    ひろっちさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月29日
  • だいじょうぶ 私は、そういうときかたいものをかむよ!
    キャラメルとか
    ここさん(東京・9さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月29日
  • 私もあるよ! タイトルのように、私もストレスたまりますよ。
    でも他に楽しい事とかやってみたいこと(自分の夢)、好きなことをしてるとだいぶらくになります。両親のことはあまり考えない方がいいですよ!もうすぐお正月だから楽しく行こうね
    黒猫さん(埼玉・13さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月29日
  • ストレスじゃないかも!? 私もお腹痛くなるよ!
    自分では自覚ないけどストレスだったり、でも、病院では盲腸とか、便秘(今の時期特有の)を疑われて、無事に便秘でした
    便秘って言ってもちゃんと出るんです!
    ただ宿便と言ったかなり前のが残ってるだけで,,,
    それが別ので動かされて痛いみたいです
    それで食欲が無くなることもあるみたい
    ストレスの腹痛と便秘の痛みは似てるそうなので、1度病院に行ってみてください!
    96月さん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月29日
  • 是非やってみて下さい! 私は、携帯やパソコンの検索欄とかメモ機能の所に愚痴を入力して、怒りがおさまったら、打った文を消すという方法をやってます。
    是非やってみて下さい!
    まあさん(長野・10さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月28日
  • そうだねえ こんにちは。私は,ストレス解消のために親にあたってしかられたことがあります…今は,愚痴を紙に書いてびりびりにして捨てたり,きれいなものを書いてびりびりにしたりしています。 あいちゃんさん(鹿児島・11さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月28日
  • いろいろあるよ! ☆ストレス解消の為には
    自分の大好きな音楽を聞きながら寝ると、
    朝起きた時に気分が良くなるよ!

    イライラしてきたら、ゆっくり深呼吸をするとイライラが収まるよ!


    ☆体調が良くなる為には
    寝不足とかが一番の原因じゃないかな?
    ちゃんと10時までに寝て、8時までには起きた方がいいよ!寝すぎても体がだるくなることがあるからね!

    人それぞれだから、解消しなかったり、よくなったりしないかもしれない。
    家でどんな事が起きているのかは分からないけど、ピカちゃんも頑張ってね!
    アサヒさん(福岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月28日
  • リラックス!!! 現実逃避しよう! あずきさん(愛知・11さい)からの答え
    とうこう日:2016年12月28日
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