食べ過ぎてしまう
私はいつもご飯を食べ過ぎてしまいます。ダイエットしようという気はあるけど、お菓子やご飯を食べないとイライラして落ち着きません。だから、いつも食べ過ぎてあとで後悔してしまいます。どうすれば、食べすぎを減らせますか？
キノコ♪さん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2017年1月5日みんなの答え：12件
とうこう日：2017年1月5日みんなの答え：12件
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わかります！おんなじです！ 私もダイエットしたかったんですがお腹が空いていっぱい食べちゃいました！
でもわたしはダイエットに成功しました！
その方法をお教えします！
ご飯やおやつ、食べます。
で、その後にお風呂に入ります！
爆汗湯というお風呂に入れるやつ？があるのでそれをお風呂に入れてつかります。
するとみるみるうちに汗が出てきます！
それを毎日繰り返すと完璧に痩せられます
後はお風呂の後にストレッチすると、血流が良くなって痩せやすくなりますよ！
痩せた後も続けるのが大切です！ 桃音さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月6日 -
よく噛んで こんにちは、だんご♪といいます！今中一かな？私も今中一です！この時期はすごくお腹がすくよね！私は今は成長期だから別にたくさん食べてもいいと思います
そして、ダイエットはしないほうがいいと思います。
食べ過ぎが気になるのならよく噛んで食べたらお腹が満腹感を感じてお腹がすかないから試してみて！ だんご♪さん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月6日
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