メンタルが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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普通すぎること 普段していることより、何か普通っぽいことを私はしますw
ペアの子と跳ねたり、話したりして、試合の直前には、じゃんけんします
ペアの子が勝ったらその試合勝つんですよw
試合の前に、走りまくったりすると緊張がほぐれて、試合でも良く走れます
参考にならないと思いますが、頑張って下さい(`・ω・) らんりさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年2月5日
息を止めて目を閉じて。 私もテニス部ですが一年生のころは
全然勝てませんでした。
でも二年生になって追い詰められた時は一回息を止めて目を閉じて精神統一しました。落ち着いてみたら周りがとてもよく見えます。相手の選手の表情や、どこに打ってくるかわかるようになったら、もう完璧です
落ち込むこともあると思いますけど
これからも頑張ってくださいね！ 雛実さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月26日
私だったら 私は普段から良く緊張していたのですが、最近はそこまででもありません。
方法としては
普段の練習だと思ってやる
深呼吸
準備運動をしっかりする
友達と楽しい話をする
とかですね。
私は友達も同じ緊張をしているんだ！と思うと結構、気が楽になります。
私は元ソフトテスト部だったので試合にも出た事がありますが、謎に弱くて買ったことないです(ガチ)。でも、何か負け過ぎて負けることに対して何とも思わなくなりました！
何かアドバイスになってないような?ごめんなさい。 まっちゃさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月15日
リラックス！ 緊張しないようにって考えれば考えるほど、むしろ力が入って筋肉が緊張したりしちゃって、失敗しちゃうものだよ！
「今まで通り、練習みたいやればいい」「大丈夫。私が失敗するわけがない」ってポジティブ通り越してナルシぐらいでちょうどいいよw私はそれで緊張せずにステージに立って歌っています！（合唱部です）
最後に1つ。足を引っ張らないようにと考えるのではなく、みんなで（2人でかな？）頑張ろう！と団体意識を持つこと。仲間がいるって考えるだけで心の励みになるよ！仲間を信じて！ ヒナコさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月14日
自分を信じて！ こんにちは、はるはるです！
私も中学時代ソフトテニス部でした。
本題ですが、たくさん練習したから
自分ならできる！と思うことです。
私もよく緊張しました(笑)
それに仲間や先輩、先生も花華ちゃんの
ことを応援してますよ！
だから自分を信じて、仲間を信じて！
これからも頑張ってくださいね^^ はるはるさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2017年1月14日

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相談タイトル：「メンタルが…」